Há um equívoco comum na sociedade moderna de que o sexo entre idosos não é mais importante ou necessário.
No entanto, estudos mostram que o sexo pode realmente desempenhar um papel importante na manutenção da intimidade emocional em casais mais velhos. A atividade sexual pode oferecer benefícios físicos, psicológicos e emocionais para ambos os indivíduos envolvidos, incluindo níveis elevados de oxitocina, dopamina, endorfinas, testosterona e estrogênio. Estes hormônios estão ligados ao prazer, relaxamento, conexão e atração.
Além disso, a atividade sexual regular ajuda a manter o fluxo sanguíneo circulando por todo o corpo e reduz o estresse. Isso pode levar à melhoria do estado geral de saúde e bem-estar de ambos os parceiros.
Outra razão pela qual o sexo pode ser útil para os idosos é que ele oferece uma oportunidade de comunicação íntima, além de simples trocas verbais. Durante a atividade sexual, os parceiros podem compartilhar seus pensamentos e desejos, o que pode criar laços mais profundos e aumentar a confiança entre eles. Isso também permite que eles se expressem fisicamente e emocionalmente, o que pode ajudar a fortalecer suas relações com a idade.
Além disso, o sexo regular pode ajudar a reduzir a ansiedade e a depressão, que são dois dos principais problemas entre a população idosa.
No entanto, há alguns problemas que casais mais velhos podem enfrentar ao praticar atividades sexuais.
Por exemplo, limitações físicas como dores nas articulações ou artrite podem tornar certas posições desconfortáveis ou difíceis. Além disso, medicamentos tomados por um único parceiro podem causar efeitos colaterais, tais como redução da libido ou disfunção erétil. Mas, com a paciência, a criatividade e a comunicação aberta, muitos desses obstáculos podem ser superados. Os casais podem experimentar posições diferentes, experimentar coisas novas e dizer o que é melhor para cada pessoa.
Em geral, o sexo é crucial para manter a intimidade emocional entre os parceiros mais velhos. Oferece vantagens físicas e psicológicas ao mesmo tempo que contribui para o fortalecimento dos laços através da comunicação íntima e da expressão. Os idosos não devem se esquivar deste aspecto das suas relações, mas sim aceitá-lo como parte da sua conexão permanente.
Como a atividade sexual mantém a intimidade emocional em parcerias de idosos?
A atividade sexual pode desempenhar um papel importante na manutenção da proximidade emocional em relações de longo prazo, especialmente entre os idosos que podem enfrentar problemas de saúde, mudanças de relacionamento ou outros estresses que podem afetar seu bem-estar físico e emocional. De acordo com pesquisadores da Universidade do Texas em Austin, a proximidade sexual pode contribuir para um sentimento positivo de conexão, confiança e compromisso entre os parceiros, que são componentes cruciais para o afeto emocional e a estabilidade.