Nella società moderna c'è l'inganno comune che il sesso tra anziani non è più importante o necessario.
Tuttavia, studi hanno dimostrato che il sesso può davvero giocare un ruolo importante nel mantenere l'intimità emotiva nelle coppie anziane. L'attività sessuale può fornire benefici fisici, psicologici ed emotivi per entrambi gli individui coinvolti, tra cui alti livelli di ossitocina, dopamina, endorfine, testosterone ed estrogeni. Questi ormoni sono legati al senso di piacere, relax, connessione e attrazione.
Inoltre, l'attività sessuale regolare aiuta a mantenere il flusso sanguigno in tutto il corpo e riduce i livelli di stress. Questo può portare a migliorare la salute generale e il benessere di entrambi i partner.
Un altro motivo per cui il sesso può essere utile per le persone anziane è che offre un'opportunità di intimità, oltre ai semplici scambi verbali. Durante l'attività sessuale, i partner possono condividere i loro pensieri e desideri che possono creare legami più profondi e aumentare la fiducia tra loro. Questo permette anche loro di esprimersi fisicamente ed emotivamente, che può aiutare a rafforzare il loro rapporto con l'età.
Inoltre, il sesso regolare può aiutare a ridurre l'ansia e la depressione, che sono due dei principali problemi tra la popolazione anziana.
Tuttavia, ci sono alcuni problemi che le coppie più anziane possono affrontare facendo sesso.
Ad esempio, i vincoli fisici quali dolore articolare o artrite possono rendere alcune posizioni scomode o difficili. Inoltre, farmaci presi da un singolo partner possono causare effetti collaterali come la riduzione della libido o la disfunzione erettile. Ma con la pazienza, la creatività e la comunicazione aperta, molti di questi ostacoli possono essere superati. Le coppie possono sperimentare posizioni diverse, provare qualcosa di nuovo e parlare di ciò che è meglio per ogni individuo.
In generale, il sesso è fondamentale per mantenere l'intimità emotiva tra i partner anziani. Offre vantaggi fisici e psicologici, contribuendo allo stesso tempo a rafforzare i legami attraverso la comunicazione intima e l'espressione. Gli anziani non dovrebbero sfuggire a questo aspetto del loro rapporto, ma piuttosto accettarlo come parte del loro costante legame con l'altro.
In che modo l'attività sessuale mantiene l'intimità emotiva in partnership anziani?
L'attività sessuale può giocare un ruolo importante nel mantenere la vicinanza emotiva in relazioni a lungo termine, soprattutto tra gli anziani che possono affrontare problemi di salute, cambiamenti di relazione o altri stress che possono influenzare il loro benessere fisico ed emotivo. Secondo i ricercatori dell'Università del Texas ad Austin, la vicinanza sessuale può contribuire a un senso positivo di connessione, fiducia e impegno tra i partner, che sono componenti essenziali dell'affetto emotivo e della stabilità.