Dans la société moderne, il y a une illusion répandue que le sexe entre personnes âgées n'est plus important et nécessaire.
Cependant, des études ont montré que le sexe peut vraiment jouer un rôle important dans le maintien de l'intimité émotionnelle chez les couples âgés. L'activité sexuelle peut apporter des avantages physiques, psychologiques et émotionnels aux deux personnes impliquées, y compris des niveaux élevés d'ocytocine, de dopamine, d'endorphine, de testostérone et d'oestrogène. Ces hormones sont associées à un sentiment de plaisir, de détente, de connexion et d'attraction.
En outre, l'activité sexuelle régulière aide à maintenir la circulation sanguine dans tout le corps et réduit le niveau de stress. Cela pourrait améliorer la santé et le bien-être général des deux partenaires.
Une autre raison pour laquelle le sexe peut être utile aux personnes âgées est qu'il offre la possibilité de communiquer intime, en plus des échanges verbaux. Pendant l'activité sexuelle, les partenaires peuvent partager leurs pensées et leurs désirs, ce qui peut créer des liens plus profonds et améliorer la confiance entre eux. Il leur permet également de s'exprimer physiquement et émotionnellement, ce qui peut contribuer à renforcer leur relation avec l'âge.
En outre, le sexe régulier peut aider à réduire l'anxiété et la dépression, qui sont les deux principaux problèmes de la population âgée.
Cependant, il y a certains problèmes que les couples âgés peuvent rencontrer en se livrant à des activités sexuelles.
Par exemple, les contraintes physiques telles que les douleurs articulaires ou l'arthrite peuvent rendre certaines positions inconfortables ou difficiles. En outre, les médicaments pris par un partenaire peuvent causer des effets secondaires tels que la réduction de la libido ou la dysfonction érectile. Mais grâce à la patience, à la créativité et à une communication ouverte, beaucoup de ces obstacles peuvent être surmontés. Les couples peuvent expérimenter des positions différentes, essayer quelque chose de nouveau et parler de ce qui convient le mieux à chaque personne.
En général, le sexe joue un rôle décisif dans le maintien de la proximité émotionnelle entre les partenaires âgés. Il procure des avantages physiques et psychologiques tout en contribuant au renforcement des liens par la communication et l'expression intimes. Les personnes âgées ne doivent pas se soustraire à cet aspect de leur relation, mais plutôt l'accepter comme faisant partie de leur lien permanent entre elles.
Comment l'activité sexuelle soutient-elle l'intimité émotionnelle dans les partenariats de personnes âgées ?
L'activité sexuelle peut jouer un rôle important dans le maintien de l'intimité émotionnelle dans les relations à long terme, en particulier chez les personnes âgées qui peuvent rencontrer des problèmes de santé, des changements de relations ou d'autres facteurs de stress qui peuvent affecter leur bien-être physique et émotionnel. Selon des chercheurs de l'Université du Texas à Austin, l'intimité sexuelle peut favoriser un sentiment positif de connexion, de confiance et d'engagement entre les partenaires, qui sont des éléments essentiels de l'attachement émotionnel et de la stabilité.