現代社会では、高齢者同士のセックスはもはや重要ではない、あるいは必要ではないという誤解が一般的です。
しかしながら、研究は、セックスは確かに古いカップルの感情的な親密さを維持する上で重要な役割を果たす可能性があることを示しています。性的活動は、オキシトシン、ドーパミン、エンドルフィン、テストステロン、エストロゲンのレベルの上昇を含む、関係する両方の個人に物理的、心理的、感情的な利益を提供することができます。これらのホルモンは、喜びの感情に関連付けられています、リラクゼーション、接続とアトラクション。
さらに、定期的な性行為は、体全体に循環する血流を維持し、ストレスレベルを低下させるのに役立ちます。これは、両方のパートナーのための全体的な健康と幸福を向上させることができます。
セックスが高齢者に良いことのもう一つの理由は、単なる言葉の交換を超えて親密なコミュニケーションの機会を提供することです。性行為中、パートナーは自分の考えや欲望を共有することができます。それはまた、彼らが年齢に応じて彼らの関係を強化することができ、物理的および感情的に自分自身を表現することができます。
また、定期的なセックスは、不安やうつ病を軽減するのに役立ちます。これは高齢者の主な問題の2つです。
しかし、性行為に従事するとき、古いカップルが直面するかもしれないいくつかの問題があります。
例えば、関節痛や関節炎などの物理的な制限は、特定の位置を不快または困難にすることができます。さらに、1人のパートナーが服用した薬は、性欲低下や勃起不全などの副作用を引き起こす可能性があります。しかし、忍耐、創造性、オープンなコミュニケーションを通じて、これらの障壁の多くを克服することができます。カップルは、さまざまなポジションで実験したり、新しいことを試したり、一人一人に最適なことを話したりできます。
一般に、セックスは年上のパートナー間の感情的親密さを維持する上で重要な役割を果たします。それは親密なコミュニケーションと表現を通じて結合を促進しながら物理的および心理的な利益を提供します。高齢者は、自分の関係のこの側面から敬遠するべきではなく、むしろ、お互いに継続的なつながりの一部としてそれを受け入れるべきです。
性的活動は、古いパートナーシップにおける感情的な親密さをどのようにサポートしていますか？
性的活動は、特に健康上の問題、関係の変化、または身体的および感情的幸福に影響を与える可能性のある他のストレス要因に直面する可能性のある高齢者の間で、長期的な関係における感情的親密さを維持する上で重要な役割を果たすことができます。テキサス大学オースティン校の研究者によると、性的親密性は、感情的な愛着と安定性の重要な要素であるパートナー間の接続、信頼、コミットメントの肯定的な感覚を促進することができます。