A maioria das pessoas concorda que uma grande mudança na vida pode ser extremamente estressante e devastadora. Muitas vezes causam um sentimento de medo, insegurança, solidão, tristeza, frustração, raiva e confusão. Quando estas emoções são vividas juntas, chama-se crise. As crises de transição podem ter diferentes efeitos sobre as pessoas, dependendo das suas qualidades pessoais e sistemas de apoio social. Alguns tipos comuns de crises transitórias incluem perda de emprego, divórcio, viuvez, aposentadoria, mudança de casa, mudança, falhas financeiras, doença, morte, parentalidade, reaproximação após o casamento e outros eventos graves que provocam mudanças significativas no meio ambiente, expectativas ou papéis.
Estudos mostram que adaptações sexuais após grandes mudanças na vida podem afetar a satisfação das relações. Em particular, os homens tendem a ter mais dificuldades do que as mulheres quando se trata de adaptação sexual a essas situações. Isso pode estar relacionado com papéis de gênero e normas culturais que enfatizam a masculinidade e a importância da oportunidade de «cumprir» durante a relação sexual.
Além disso, os homens podem se sentir pressionados para manter a aparência e manter padrões sexuais, apesar de se sentirem desconfortáveis ou inseguros em suas habilidades. Por outro lado, as mulheres podem enfrentar os seus próprios desejos e necessidades, especialmente quando antes estavam focadas em agradar ao seu parceiro, em vez de explorar o seu próprio prazer.
Um estudo mostrou que homens recém-divorciados relataram níveis mais altos de insatisfação sexual em comparação com aqueles que permaneceram casados (Cohen & Crawford, 2019). Foi sugerido que isso pode ser atribuído a uma maior preocupação com a produtividade e problemas de comunicação com os novos parceiros. Outro estudo mostrou que os homens que perderam o emprego tendiam a ter um comportamento mais arriscado, como o uso de pornografia e ligações extraconjugais (Wheeler e outros, 2020), o que pode indicar uma tentativa de lidar com o sentimento de inadequação e falta de controle de suas vidas. Por outro lado, as mulheres parecem estar menos procurando encontros aleatórios, mas em vez disso procuram conforto e intimidade emocional de seus parceiros (Kleinplatz e outros, 2018).
Para as pessoas que passam por um período de transição, é importante reconhecer seus sentimentos e falar abertamente com seu parceiro (ami) sobre qualquer mudança em suas preferências e necessidades sexuais. Casais também devem explorar formas alternativas de afeto e intimidade, tais como abraços, massagens e toques não-sexuais para permanecer conectados emocionalmente, mesmo quando a intimidade física é limitada. Encontrar apoio profissional pode ajudar a identificar os principais desafios e desenvolver estratégias para superar as dificuldades adaptadas às circunstâncias únicas de cada indivíduo. Com o tempo e a paciência, você pode se adaptar sexualmente após transições de vida sérias e manter uma relação saudável e plena.
Como a adaptação sexual após as transições graves da vida afeta a satisfação relational?
Em geral, as pessoas podem experimentar uma grande variedade de emoções durante e depois de passar por mudanças significativas de vida, tais como casamento, divórcio, morte de um ente querido, nascimento ou adoção de um filho, perda ou mudança de emprego, aposentadoria ou mudança. Estas mudanças podem desafiar e mudar a personalidade, o papel, as relações e as prioridades humanas.