يتفق معظم الناس على أن التغييرات الرئيسية في الحياة يمكن أن تكون مرهقة للغاية ومزعجة. غالبًا ما تسبب مشاعر الخوف وعدم اليقين والوحدة والحزن والإحباط والغضب والارتباك. عندما يتم تجربة هذه المشاعر معًا، فإنها تسمى أزمة. يمكن أن يكون للأزمات الانتقالية آثار مختلفة على الأفراد اعتمادًا على سماتهم الشخصية ونظم الدعم الاجتماعي. تشمل بعض الأنواع الشائعة من الأزمات الانتقالية فقدان الوظيفة، والطلاق، والترمل، والتقاعد، والابتعاد عن المنزل، والانتقال، والنكسات المالية، والمرض، والوفاة، والأبوة، والزواج مرة أخرى بعد الزواج، وغيرها من الأحداث الرئيسية التي تسبب تغييرات كبيرة في البيئة أو التوقعات أو الأدوار. أظهرت الدراسات أن التكيف الجنسي بعد التغيرات الرئيسية في الحياة يمكن أن يؤثر على الرضا عن العلاقة. يميل الرجال على وجه الخصوص إلى مواجهة صعوبات أكثر من النساء عندما يتعلق الأمر بالتكيف الجنسي مع مثل هذه المواقف. قد يكون هذا بسبب أدوار الجنسين والمعايير الثقافية التي تؤكد على الذكورة وأهمية القدرة على «الأداء» أثناء الجماع. بالإضافة إلى ذلك، قد يشعر الرجال بالضغط للحفاظ على المظاهر والحفاظ على المعايير الجنسية على الرغم من الشعور بعدم الارتياح أو عدم الأمان بشأن قدراتهم. من ناحية أخرى، قد تواجه النساء رغباتهن واحتياجاتهن الخاصة، خاصة إذا كن يركزن سابقًا على إرضاء شريكهن بدلاً من استكشاف متعتهن.
وجدت إحدى الدراسات أن الرجال المطلقين حديثًا أبلغوا عن مستويات أعلى من عدم الرضا الجنسي مقارنة بأولئك الذين بقوا متزوجين (كوهين وكروفورد، 2019). تم اقتراح أن هذا قد يكون بسبب القلق المتزايد بشأن مشكلات الأداء والتواصل مع الشركاء الجدد. وجدت دراسة أخرى أن الرجال الذين فقدوا وظائفهم يميلون إلى الانخراط في سلوكيات أكثر خطورة، مثل استخدام المواد الإباحية والشؤون خارج نطاق الزواج (ويلر وآخرون، 2020)، مما قد يشير إلى محاولة التعامل مع مشاعر عدم الكفاءة وعدم السيطرة على حياتهم. من ناحية أخرى، يبدو أن النساء أقل عرضة للبحث عن لقاءات غير رسمية، ولكن بدلاً من ذلك يسعين إلى الراحة والعلاقة الحميمة العاطفية من شركائهن (Kleinplatz et al.، 2018).
من المهم للأشخاص الذين يمرون بمرحلة انتقالية الاعتراف بمشاعرهم والتواصل علانية مع شركائهم (شركائهم) حول أي تغييرات في تفضيلاتهم واحتياجاتهم الجنسية. يجب على الأزواج أيضًا استكشاف أشكال بديلة من المودة والحميمية، مثل الحضن والتدليك واللمس غير الجنسي، للبقاء على اتصال عاطفي حتى عندما تكون العلاقة الحميمة الجسدية محدودة. يمكن أن يساعد التماس الدعم المهني في تحديد التحديات الرئيسية ووضع استراتيجيات مواجهة مصممة خصيصًا لظروف كل شخص الفريدة. مع الوقت والصبر، يمكنك التكيف جنسيًا بعد التحولات الجادة في الحياة والحفاظ على علاقات صحية ومرضية.
كيف يؤثر التكيف الجنسي بعد التحولات الرئيسية في الحياة على الرضا العلائقي ؟
بشكل عام، يمكن للناس تجربة مجموعة واسعة من المشاعر أثناء وبعد الخضوع لتغييرات كبيرة في الحياة مثل الزواج أو الطلاق أو وفاة أحد أفراد أسرته أو ولادة أو تبني طفل أو فقدان الوظيفة أو تغييرها أو التقاعد أو الانتقال. يمكن لهذه التحولات أن تتحدى وتغير هوية الفرد ودوره وعلاقاته وأولوياته.