O conceito de estigma foi usado para descrever a atitude negativa de pessoas consideradas diferentes da maioria. Isso é frequentemente atribuído a grupos marginais, como pessoas que vivem com HIV/AIDS, doenças mentais, condenações criminais e minorias sexuais. O estigma pode causar vergonha, isolamento e depressão que afetam o bem-estar do indivíduo.
Suporte social e verificação podem ajudar a mitigar esses efeitos emocionais, especialmente quando eles vêm de colegas ou pessoas com experiências semelhantes. Este artigo vai considerar como o apoio dos seus pares e a verificação social podem ajudar a mitigar os efeitos emocionais do estigma, discriminação e isolamento.
Estudos mostram que o acesso a apoio social positivo é fundamental para combater os estigmas. Apoio social positivo implica sentir que os outros aceitam, apreciam e cuidam deles. O apoio dos seus pares significa receber ajuda e encorajamento de pessoas que compartilham tais experiências, crenças ou identidades. O apoio de seus pares pode adotar várias formas, incluindo comunidades online, grupos de apoio, programas de orientação e aconselhamento.
As pessoas que vivem com HIV/AIDS podem encontrar consolo para se comunicar com outras pessoas com o mesmo estado através de grupos de apoio, onde podem discutir suas experiências, compartilhar conselhos e obter apoio emocional. Da mesma forma, os jovens da WOLFTQ + podem ganhar a adesão a clubes ou organizações de promoção de aceitação e inclusão.
A verificação social ocorre quando uma pessoa recebe a confirmação ou confirmação de sua identidade, valores ou comportamento de uma sociedade ou grupo específico. Este teste pode vir de amigos, familiares, colegas ou estranhos. A confirmação pode incluir elogios verbais, afeto físico ou gestos de respeito e reconhecimento.
Uma pessoa que expressa abertamente sua sexualidade pode obter reforços positivos de amigos ou conhecidos, o que levará a uma maior autoestima e confiança em si mesma. A verificação também pode ser feita através de percepções na mídia ou mudanças nas políticas públicas que promovem a diversidade e a inclusão.
Foi descoberto que tanto o apoio de seus pares quanto a verificação social reduzem os efeitos psicológicos negativos do estigma. Estudos mostram que pessoas que se sentem aprovadas e apoiadas por seus pares têm menos probabilidade de sofrer depressão, ansiedade e baixa autoestima associada ao estigma. Eles são mais propensos a manter relações positivas, fazer progressos nos estudos e ter um comportamento saudável. Além disso, o apoio aos seus pares foi associado ao aumento da sustentabilidade, da conectividade social e da auto-eficácia. A verificação social envolveu melhorias nos resultados de saúde mental, incluindo a redução do estresse e melhores estratégias para superar as dificuldades.
Este artigo considerou como o apoio dos pares e a verificação social podem mitigar os efeitos emocionais do estigma, discriminação e isolamento. O apoio aos seus pares inclui a ajuda e o apoio de outras pessoas com experiências, crenças ou identidades semelhantes, enquanto a verificação social implica o apoio positivo da sociedade ou de grupos específicos. Ambas as formas de apoio podem ajudar a mitigar os efeitos psicológicos negativos do estigma e melhorar o bem-estar humano. Assim, criar um ambiente social positivo que promova a inclusão e o reconhecimento é fundamental para reduzir os danos causados pelo estigma.
Como o apoio dos seus pares e a verificação social impedem os efeitos emocionais do estigma, da discriminação e do isolamento?
O apoio de seus pares, que é definido como ajuda por pessoas com experiências semelhantes às que enfrentam problemas ou dificuldades semelhantes, pode desempenhar um papel importante ao ajudar as pessoas a lidar com o sentimento de estigma e isolamento. Estudos mostram que o apoio social de seus pares pode ajudar a reduzir o sentimento de solidão, isolamento e depressão que pode estar associado ao estigma e isolamento (Hatzenbuehler e al., 2014).