As pessoas estão passando por mudanças físicas, emocionais e psicológicas significativas ao longo da vida. Algumas destas mudanças são naturais, enquanto outras podem ser causadas por fatores ambientais como estresse, trauma e doenças. Uma das mudanças mais significativas que ocorrem na transição para a vida adulta é a puberdade, que desencadeia transformações físicas e mentais. Isto inclui alterações na altura da voz, altura, forma do corpo, massa muscular, crescimento do cabelo e textura da pele. Isso inclui também mudanças nas mudanças de humor, autoestima, nível de energia e comportamento social. Estas mudanças podem ter um efeito profundo sobre a sexualidade e as relações humanas.
No entanto, o envelhecimento provoca mudanças fisiológicas adicionais que afetam a motivação sexual, a aceitação autônoma e a intimidade relational. Neste artigo, vamos considerar como as alterações hormonais afetam esses aspectos da vida humana.
Motivação sexual
Os principais hormônios sexuais responsáveis pela regulação da motivação sexual em homens e mulheres incluem testosterona e estrogênio. A testosterona é crucial para estimular o desejo sexual ou a libido em homens. Com a idade, os homens produzem menos testosterona, reduzindo a atração sexual. Isso pode se manifestar de várias formas, incluindo redução da função erétil, redução da frequência de excitação espontânea e dificuldade para alcançar o orgasmo. Para as mulheres, os baixos níveis de estrogênio reduzem a lubrificação vaginal, tornando a relação sexual desconfortável ou dolorosa. Mulheres com baixos níveis de estrogênio também podem experimentar marés, suores noturnos e outros sintomas associados à menopausa. Baixos níveis de testosterona também podem contribuir para a perda de massa muscular e densidade óssea em homens mais velhos, causando fadiga e fraqueza.
Auto-aceitação
Alterações hormonais durante o envelhecimento podem alterar significativamente a auto-aceitação, especialmente em relação à sexualidade e imagem corporal.
Por exemplo, com a idade, as mulheres podem ficar mais preocupadas com a aparência física e o ganho de peso, levando a uma sensação de insegurança. Os homens também podem lutar contra o sentimento de inadequação devido à diminuição da massa muscular e força.
Além disso, o desequilíbrio hormonal pode causar mudanças de humor, ansiedade, depressão e distúrbios cognitivos. Todos estes fatores podem afetar negativamente a capacidade humana de se expressar sexualmente e intimamente.
Proximidade relational
Idosos podem ter problemas para manter relações românticas devido a mudanças em seus hormônios. A distância física e emocional entre os parceiros é comum, especialmente quando um parceiro experimenta uma diminuição da libido e outro não. As dificuldades de comunicação podem surgir porque as pessoas têm dificuldade em discutir suas necessidades e desejos em mudança. Pode causar frustração, ressentimento e até infidelidade.
No entanto, alguns casais podem aprender a navegar sobre estas questões, explorando novas formas de conexão emocional e física, como o toque não sexual ou atividades aventureiras, tais como viagens ou exercícios físicos.
Para terminar, as alterações hormonais que ocorrem com o envelhecimento afetam profundamente a motivação sexual, a aceitação autônoma e a intimidade relational. Quando ficamos mais velhos, o nosso organismo produz menos hormônios responsáveis pela regulação da função sexual, o que pode causar desconforto físico, baixo nível de energia e mudanças de humor. Estas mudanças também podem criar tensões nas relações se os casais não se comunicarem abertamente e procurarem apoio um do outro. Embora seja natural experimentar estas mudanças, pedir assistência médica sobre os estados básicos e focar nos hábitos de vida saudável podem melhorar a qualidade de vida geral.
Como as alterações hormonais com o envelhecimento afetam a motivação sexual, a auto-aceitação e a intimidade relational?
Fisiologicamente com a idade, as pessoas experimentam uma redução natural de seus hormônios sexuais, tais como os níveis de estrogênio e testosterona, o que pode reduzir a libido e a atração sexual (Bremner et al., 2016).