Las personas experimentan cambios físicos, emocionales y psicológicos significativos a lo largo de su vida. Algunos de estos cambios son naturales, mientras que otros pueden deberse a factores ambientales como el estrés, las lesiones y las enfermedades. Uno de los cambios más significativos que se producen en la transición a la vida adulta es la pubertad, que desencadena transformaciones tanto físicas como mentales. Esto incluye cambios en la altura de la voz, el crecimiento, la forma del cuerpo, la masa muscular, el crecimiento del cabello y la textura de la piel. También incluye cambios en los cambios de humor, la autoestima, el nivel de energía y el comportamiento social. Estos cambios pueden tener un profundo impacto en la sexualidad y las relaciones humanas.
Sin embargo, el envejecimiento provoca cambios fisiológicos adicionales que afectan la motivación sexual, la autopercepción y la intimidad relacional. En este artículo veremos cómo los cambios hormonales afectan a estos aspectos de la vida humana.
Motivación sexual
Las principales hormonas sexuales responsables de regular la motivación sexual en hombres y mujeres incluyen testosterona y estrógeno. La testosterona juega un papel crucial en estimular el deseo sexual o la libido en los hombres. Con la edad, los hombres producen menos testosterona, lo que resulta en una disminución del deseo sexual. Esto puede manifestarse de diversas maneras, incluyendo la disminución de la función eréctil, la reducción de la frecuencia de excitación espontánea y la dificultad para alcanzar el orgasmo. Para las mujeres, los bajos niveles de estrógeno conducen a una reducción de la lubricación vaginal, lo que hace que las relaciones sexuales sean incómodas o dolorosas. Las mujeres con niveles bajos de estrógeno también pueden experimentar sofocos, sudores nocturnos y otros síntomas relacionados con la menopausia. Los bajos niveles de testosterona también pueden contribuir a la pérdida de masa muscular y densidad ósea en los hombres mayores, lo que resulta en fatiga y debilidad.
Autopercepción
Los cambios hormonales durante el envejecimiento pueden alterar significativamente la imagen personal, especialmente en relación con la sexualidad y la imagen corporal.
Por ejemplo, con la edad, las mujeres pueden estar más preocupadas por el aspecto físico y el aumento de peso, lo que conduce a una sensación de inseguridad. Los hombres también pueden combatir la sensación de insuficiencia debido a la disminución de la masa muscular y la fuerza.
Además, el desequilibrio hormonal puede provocar cambios de humor, ansiedad, depresión y deterioro cognitivo. Todos estos factores pueden afectar negativamente la capacidad de una persona para expresarse sexual e íntimamente.
Proximidad relacional
Los adultos mayores pueden tener problemas para mantener relaciones románticas debido a cambios en sus hormonas. La distancia física y emocional entre las parejas es común, especialmente cuando una pareja experimenta una disminución de la libido y la otra no. Pueden surgir dificultades en la comunicación, ya que es difícil para las personas discutir sus necesidades y deseos cambiantes. Esto puede llevar a la frustración, el resentimiento e incluso la infidelidad.
Sin embargo, algunas parejas pueden aprender a navegar en estas cuestiones explorando nuevas formas de conexión emocional y física, como el tacto no sexual o las actividades aventureras, como viajar o hacer ejercicio.
En conclusión, los cambios hormonales que ocurren con el envejecimiento afectan profundamente la motivación sexual, la autopercepción y la intimidad relacional. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo produce menos hormonas responsables de regular la función sexual, lo que puede causar molestias físicas, bajos niveles de energía y cambios de humor. Estos cambios también pueden crear tensión en las relaciones si las parejas no se comunican abiertamente y no buscan apoyo entre sí. Aunque es natural experimentar estos cambios, buscar atención médica para las condiciones subyacentes y centrarse en hábitos de vida saludables puede mejorar la calidad de vida general.
¿Cómo influyen los cambios hormonales con el envejecimiento en la motivación sexual, la autopercepción y la intimidad relacional?
Fisiológicamente, con la edad, las personas experimentan una disminución natural de sus hormonas sexuales, como los niveles de estrógeno y testosterona, lo que puede llevar a una disminución de la libido y el deseo sexual (Bremner et al., 2016).