يعاني الناس من تغيرات جسدية وعاطفية ونفسية كبيرة طوال حياتهم. بعض هذه التغييرات طبيعية، في حين أن البعض الآخر يمكن أن يكون ناتجًا عن عوامل بيئية مثل الإجهاد والصدمات والأمراض. أحد أهم التغييرات التي تحدث أثناء الانتقال إلى مرحلة البلوغ هو البلوغ، مما يؤدي إلى تحولات جسدية وعقلية. وهذا يشمل التغيرات في ارتفاع الصوت والطول وشكل الجسم وكتلة العضلات ونمو الشعر وقوام الجلد. كما يتضمن تغييرات في تقلبات المزاج واحترام الذات ومستويات الطاقة والسلوك الاجتماعي. يمكن أن يكون لهذه التغييرات تأثير عميق على الحياة الجنسية للشخص وعلاقاته. ومع ذلك، فإن الشيخوخة تسبب تغيرات فسيولوجية إضافية تؤثر على الدوافع الجنسية والإدراك الذاتي والعلاقات الحميمة. في هذه المقالة، ننظر في كيفية تأثير التغيرات الهرمونية على هذه الجوانب من حياة الشخص.
الدافع الجنسي
تشمل الهرمونات الجنسية الرئيسية المسؤولة عن تنظيم الدوافع الجنسية لدى الرجال والنساء هرمون التستوستيرون والإستروجين. يلعب التستوستيرون دورًا حاسمًا في تحفيز الرغبة الجنسية أو الرغبة الجنسية لدى الرجال. مع تقدم العمر، ينتج الرجال كمية أقل من هرمون التستوستيرون، مما يؤدي إلى انخفاض الدافع الجنسي. يمكن أن يتجلى هذا في مجموعة متنوعة من الطرق، بما في ذلك انخفاض وظيفة الانتصاب، وانخفاض معدلات الإثارة التلقائية، وصعوبة تحقيق النشوة الجنسية. بالنسبة للنساء، يؤدي انخفاض هرمون الاستروجين إلى تقليل التشحيم المهبلي، مما يجعل الجماع غير مريح أو مؤلم. قد تعاني النساء ذوات مستويات الإستروجين المنخفضة أيضًا من الهبات الساخنة والتعرق الليلي والأعراض الأخرى المرتبطة بانقطاع الطمث. يمكن أن يساهم انخفاض هرمون التستوستيرون أيضًا في فقدان العضلات وكثافة العظام لدى الرجال الأكبر سنًا، مما يؤدي إلى التعب والضعف.
الإدراك الذاتي
التغيرات الهرمونية أثناء الشيخوخة يمكن أن تغير بشكل كبير الإدراك الذاتي، خاصة فيما يتعلق بالجنس وصورة الجسم.
مع تقدم النساء في العمر، على سبيل المثال، قد يصبحن أكثر اهتمامًا بالمظهر الجسدي وزيادة الوزن، مما يؤدي إلى الشعور بعدم اليقين. قد يعاني الرجال أيضًا من مشاعر عدم الكفاءة بسبب انخفاض كتلة العضلات وقوتها. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي الاختلالات الهرمونية إلى تقلبات مزاجية وقلق واكتئاب وضعف إدراكي. كل هذه العوامل يمكن أن تؤثر سلبًا على قدرة الشخص على التعبير عن نفسه جنسيًا وحميميًا.
العلاقة الحميمة العلائقية
قد يواجه كبار السن صعوبة في الحفاظ على العلاقات الرومانسية بسبب التغيرات في هرموناتهم. المسافة الجسدية والعاطفية بين الشركاء شائعة، خاصة عندما يعاني أحد الشريكين من انخفاض في الرغبة الجنسية والآخر لا يحدث. يمكن أن تنشأ صعوبات في الاتصال حيث يجد الناس صعوبة في مناقشة احتياجاتهم ورغباتهم المتغيرة. يمكن أن يؤدي هذا إلى خيبة الأمل والاستياء وحتى الخيانة الزوجية. ومع ذلك، قد يتعلم بعض الأزواج التعامل مع هذه المشكلات من خلال استكشاف طرق جديدة للتواصل عاطفياً وجسدياً، مثل اللمس غير الجنسي أو الأنشطة المغامرة مثل السفر أو التمرين. في الختام، تؤثر التغيرات الهرمونية التي تحدث مع الشيخوخة بشكل عميق على الدوافع الجنسية والإدراك الذاتي والعلاقات الحميمة. مع تقدمنا في السن، تنتج أجسامنا عددًا أقل من الهرمونات المسؤولة عن تنظيم الوظيفة الجنسية، والتي يمكن أن تسبب الانزعاج الجسدي وانخفاض مستويات الطاقة وتقلبات المزاج. يمكن أن تخلق هذه التغييرات أيضًا توترًا في العلاقات إذا لم يتواصل الأزواج علانية ويسعون للحصول على دعم بعضهم البعض. في حين أنه من الطبيعي تجربة هذه التغييرات، فإن السعي للحصول على رعاية طبية للظروف الأساسية والتركيز على عادات نمط الحياة الصحية يمكن أن يحسن نوعية الحياة بشكل عام.
كيف تؤثر التغيرات الهرمونية مع الشيخوخة على الدوافع الجنسية والإدراك الذاتي والعلاقات الحميمة ؟
من الناحية الفسيولوجية، مع تقدم العمر، يعانون من انخفاض طبيعي في هرموناتهم الجنسية، مثل مستويات هرمون الاستروجين والتستوستيرون، مما قد يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية والرغبة الجنسية (بريمنر وآخرون، 2016).