A necessidade de alterar a relação pode ser positiva ou negativa. Por um lado, dá a oportunidade de crescer, aprender um novo território e desafiar velhos modos de pensar e agir. Por outro lado, as mudanças também causam estresse e exigem adaptabilidade e esforço de ambos os parceiros. Uma das maneiras de lidar com esta tensão são as rotinas regulares. Os procedimentos oferecem estabilidade e previsibilidade, mas também têm contras. Quando a rotina se torna demasiado dura, pode tornar-se sufocante e imutável, levando ao tédio e insatisfação. Com isso, a novidade e o azart são necessários para manter o interesse e manter as relações frescas. É importante encontrar um equilíbrio entre estas forças rivais.
Uma das consequências da dependência excessiva da rotina de relacionamentos é que isso pode levar a uma separação emocional. Se os casais dependerem de modelos de segurança e conforto instalados, eles podem não gastar tempo suficiente para se comunicar entre si sobre suas necessidades e desejos.
Com o tempo, isso pode criar distâncias e ressentimentos. Outro problema é que quando as pessoas se sentem presas, podem começar a fantasiar-se de libertar-se ou procurar novas experiências noutros lugares. Pode levar a um sentimento de culpa ou traição se for descoberto.
Outro problema é que as pessoas tendem a aprender com a rotina com o tempo e deixar de prestar atenção às necessidades e interesses de seu parceiro.
Por exemplo, casais que saem para jantar regularmente podem perder o interesse de experimentar novos restaurantes ou experiência de jantar, porque eles se sentem satisfeitos com o que sabem. Isso pode levar à complacência e à falta de interesse, o que, a longo prazo, prejudicará a intimidade e os laços.
Por outro lado, a dependência demais da novidade pode ser igualmente devastadora. As pessoas precisam de estabilidade e previsibilidade na vida, mesmo que nem sempre seja emocionante ou dramático. Sem ele, podemos sentir ansiedade e estresse, especialmente em momentos difíceis, como doença ou perda. A chave é encontrar um ambiente feliz em que as mudanças e a rotina coexistam sem que uma coisa adote a outra. Os casais devem participar de atividades conjuntas que ofereçam novidades (como viajar, experimentar novos hobbies) e manter rotinas regulares (como encontros, trabalhos domésticos juntos). Este equilíbrio ajuda a manter as relações frescas e interessantes sem sacrificar a segurança emocional e o apoio.
Quais são as consequências do uso de procedimentos imutáveis em relações que requerem novidades?
Os efeitos do apoio exclusivamente para procedimentos imutáveis em relações que requerem novidades podem ser significativos para ambas as partes envolvidas. Tal apoio pode levar a um sentimento de tédio e falta de emoção nas relações, o que pode, eventualmente, contribuir para a sua desintegração. Como sabemos em estudos sobre psicologia social, a novidade é um fator importante que contribui para manter relações românticas de longo prazo (Kochanska et al., 2014).