Manter a proximidade entre os parceiros é parte integrante de qualquer relação. A intimidade é uma ligação emocional, física e espiritual que existe entre duas pessoas que têm laços fortes de amor e afeto. Uma doença crônica pode causar muitos problemas para casais, incluindo dificuldades para manter sua intimidade e intimidade.
No entanto, os casais podem manter a intimidade, apesar desses obstáculos. Há várias estratégias que os casais podem usar para ajudá-los a manter-se conectados enquanto navegam por uma área difícil de doenças crônicas.
Comprometimento com a comunicação
Uma das maneiras mais importantes para casais manter intimidade durante doenças crônicas é a comunicação eficaz. A comunicação aberta permite que cada parceiro expresse seus pensamentos, sentimentos, medos e necessidades sem julgamentos. Também ajuda a criar um espaço seguro onde ambos os lados se sentem confortáveis ao discutir temas espinhosos. Os casais devem dedicar tempo a conversas regulares, seja por meio de conversas ou e-mails uns aos outros. Isso permite que eles estejam cientes da experiência e da luta do outro.
Além disso, eles podem aprender a melhor forma de se apoiar mutuamente na gestão do seu estado de saúde.
Manter a intimidade física
A intimidade física é tão importante quanto a intimidade emocional na relação. Mesmo que limitações físicas impeçam um único parceiro de participar de determinadas ações, ainda há muitas maneiras de permanecer fisicamente próximo.
Por exemplo, de mãos dadas, abraçando-se, beijando e abraçando, você pode ajudar os casais a se sentirem conectados emocionalmente, mesmo que não possam fazer coisas mais estressantes. Tocar é uma forma importante para os parceiros se acalmar e mostrar o seu amor. Portanto, é importante não desrespeitar este aspecto da intimidade simplesmente por causa da doença.
Compreender o ponto de vista de seu parceiro
Pessoas com doenças crônicas são facilmente absorvidas por seus problemas de saúde.
No entanto, isso pode fazer com que os parceiros se sintam desprovidos ou sem valor. Para manter a intimidade, é muito importante que os parceiros passem tempo a entender os pontos de vista uns dos outros. Eles devem se lembrar dos sentimentos do parceiro e reconhecer qualquer problema que possam enfrentar. Os parceiros que ouvem e confirmam a experiência um do outro podem contribuir para uma maior intimidade e compreensão. Isso inclui a presença em visitas ao médico, discutir opções de tratamento e procedimentos diários afetados pela doença.
Cuidados
Pares devem se lembrar que os cuidados são necessários para manter a intimidade. Cada pessoa deve dedicar tempo para praticar o amor por si mesma e cuidar de si mesma. Isso significa fazer intervalos nos cuidados uns com os outros, dedicar tempo a interesses pessoais e passar o tempo sozinho quando necessário. E também significa aceitar que alguns dias serão mais difíceis que outros e dar graça a si mesmos. Cuidar de si mesmo permite que cada parceiro se mantenha mental e fisicamente forte, o que, por sua vez, os ajuda a se manter melhor em tempos difíceis.
Como os parceiros mantêm a proximidade diante de doenças crônicas?
Os parceiros podem manter a intimidade diante de doenças crônicas, mantendo uma comunicação aberta entre si sobre suas necessidades, sentimentos e problemas. Eles também podem expressar apreço pelos esforços dos outros para se apoiarem uns aos outros, para celebrarem as pequenas vitórias e para fazerem coisas que lhes rendem alegria. É importante dar prioridade ao atendimento e, se necessário, procurar o apoio de amigos, família ou profissionais.