Maintenir la proximité entre les partenaires fait partie intégrante de toute relation. L'intimité est le lien émotionnel, physique et spirituel qui existe entre deux personnes qui ont des liens solides d'amour et d'affection. Une maladie chronique peut poser de nombreux problèmes aux couples, y compris la difficulté de maintenir leur proximité et leur intimité.
Cependant, les couples peuvent maintenir la proximité malgré ces obstacles. Il existe plusieurs stratégies que les couples peuvent utiliser pour les aider à rester en contact tout en naviguant dans les zones difficiles des maladies chroniques.
L'engagement à communiquer
L'un des moyens les plus importants pour les couples de rester proches pendant les maladies chroniques est de communiquer efficacement. La communication ouverte permet à chaque partenaire d'exprimer ses pensées, sentiments, peurs et besoins sans jugement. Il contribue également à créer un espace sûr où les deux parties se sentent à l'aise de discuter de sujets pointus. Les conjoints doivent consacrer du temps à des conversations régulières, que ce soit par des conversations ou des lettres. Cela leur permet de se tenir au courant de l'expérience et des luttes des uns et des autres.
En outre, ils peuvent apprendre comment se soutenir mutuellement dans la gestion de leur état de santé.
Maintenir l'intimité physique
L'intimité physique est aussi importante que l'intimité émotionnelle dans une relation. Même si les contraintes physiques empêchent un partenaire de participer à certaines activités, il existe encore de nombreuses façons de rester physiquement proche.
Par exemple, en se tenant les mains, en embrassant, en embrassant et en embrassant, vous pouvez aider les couples à ressentir un lien émotionnel, même s'ils ne peuvent pas faire des choses plus tendues. Le toucher est un moyen important pour les partenaires de se calmer mutuellement et de montrer leur amour. Il est donc important de ne pas négliger cet aspect de la proximité simplement à cause d'une maladie.
Comprendre le point de vue de votre partenaire
Les personnes atteintes de maladies chroniques sont facilement absorbées par leurs problèmes de santé.
Cependant, cela peut faire que les partenaires se sentent démunis ou sans importance. Pour rester proches, il est très important que les partenaires prennent le temps de comprendre les points de vue des uns et des autres. Ils doivent garder à l'esprit les sentiments de leur partenaire et reconnaître les problèmes qu'ils peuvent rencontrer. Les partenaires qui écoutent et confirment activement l'expérience de chacun peuvent contribuer à une plus grande intimité et compréhension. Cela comprend la présence lors des visites chez le médecin, des discussions sur les options de traitement et les procédures quotidiennes touchées par la maladie.
Soins de soi
Les couples doivent se rappeler que les soins de soi sont nécessaires pour maintenir la proximité. Chaque personne doit consacrer du temps à pratiquer l'amour de soi et à prendre soin de soi. Cela signifie prendre des pauses pour prendre soin les uns des autres, consacrer du temps à des intérêts personnels et passer du temps seul au besoin. Et cela signifie aussi accepter que certains jours seront plus difficiles que d'autres et se donner la grâce. Prendre soin de soi permet à chaque partenaire de rester fort mentalement et physiquement, ce qui à son tour les aide à mieux se soutenir les uns les autres dans les moments difficiles.
Comment les partenaires maintiennent-ils la proximité face aux maladies chroniques ?
Les partenaires peuvent rester proches face aux maladies chroniques en maintenant une communication ouverte les uns avec les autres sur leurs besoins, leurs sentiments et leurs préoccupations. Ils peuvent aussi exprimer leur gratitude pour les efforts qu'ils font les uns pour se soutenir mutuellement, célébrer ensemble les petites victoires et s'occuper des choses qui leur apportent de la joie. Il est important d'accorder la priorité aux soins personnels et de demander le soutien d'amis, de familles ou de spécialistes, le cas échéant.