Como é que os casais mantêm intimidade ao gerir papéis duplos de amantes e co-pais?
A pergunta é simples: como é que os casais podem manter relações quando ambos têm filhos para cuidar? Pode ser difícil, porque um parceiro pode se sentir sobrecarregado com as responsabilidades dos pais, e outro parceiro pode querer mais atenção deles, mas ambos precisam de amor e apoio um do outro. Este problema existe mesmo que não tenhas filhos. A solução é encontrar um equilíbrio entre o trabalho, a vida familiar e o romance, para que o seu casamento não seja destruído por causa do stress.
Dicas para manter a conexão
Dedique tempo uns aos outros
Casais que dedicam tempo uns aos outros tendem a ficar felizes juntos e ficar mais próximos. Eles devem planejar apenas o tempo de qualidade em que podem se concentrar um no outro sem distrações, como crianças ou tarefas domésticas. Algumas atividades incluem caminhada na natureza, sair para jantar, ver um filme em casa ou sexo. Reserve uma hora ou mais por dia só para si. Se você está muito ocupado para planejar um encontro todas as semanas, tente fazê-lo todos os meses.
Seja honesto em relação aos sentimentos
A comunicação é necessária para qualquer relação saudável, especialmente quando se trata de criar os filhos juntos como pais. Quando as coisas se tornarem complicadas, falem sobre o que o incomoda antes de quebrar o ressentimento que pode levar a brigas. Não pensem que o seu parceiro sabe o que vos incomoda se não lhes disserem direito; Dizer o que sente ao usar «Sinto-me ___». Ouçam com força e respondam construtivamente com compaixão, não com proteção. Seu parceiro quer entender por que você está chateado e a melhor maneira de ajudar a aliviar seu desconforto.
Evite críticas e acusações
Focar-se nos negativos apenas vai colocar uma cola entre si e prejudicar os sentimentos do parceiro. Em vez de dizer «você nunca escuta», diga «quando eu tento dizer algo importante, agradecia a sua total atenção, porque me faz sentir ouvido». Assim, você transmite as suas necessidades, evitando acusações que podem causar indignação.
Mantenha a intimidade
A intimidade não desaparecerá quando os casais se tornarem co-pais. Significa coisas diferentes, dependendo da personalidade. Isso inclui intimidade física, conexão emocional e interesses comuns. Agarrar-se, abraçar-se, beijar-se apaixonadamente, partilhar segredos, rir juntos ou mesmo abraçar-se no sofá enquanto assistem à televisão. Encontrar maneiras criativas de manter a faísca viva, como escrever notas de amor, enviar textos românticos, compartilhar banhos quentes ou ir à aventura. Quanto mais tempo passarem um com o outro, mais forte será a sua ligação.
Pensamentos finais
É preciso esforço para manter a intimidade como apaixonados e co-pais, mas vale a pena fazê-lo pelo seu relacionamento. Passe o tempo sozinho, sem distrações, fale dos problemas antes que se transformem em discussões, e mantenha a sua intimidade por meio de várias ações. Lembre-se, a comunicação é fundamental em qualquer relação saudável!
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Como é que os casais mantêm intimidade ao gerir papéis duplos de amantes e co-pais?
Os casais podem manter a intimidade equilibrando seus papéis de pais e parceiros, priorizando a comunicação, planejando noites de namoro e procurando o apoio de amigos, familiares ou profissionais. A comunicação é necessária para informar uns aos outros sobre as responsabilidades dos pais, as necessidades de cuidar dos filhos e os problemas pessoais. Planejar noites de encontros regulares ajuda a enaltecer o romance e fortalecer as relações fora da família.