Wie pflegen Paare Intimität, indem sie die ambivalenten Rollen von Liebhabern und Co-Eltern verwalten?
Die Frage ist einfach: Wie können Paare ihre Beziehung aufrechterhalten, wenn beide Kinder zu betreuen haben? Dies kann schwierig sein, da sich ein Partner mit der elterlichen Verantwortung überfordert fühlt und der andere Partner mehr Aufmerksamkeit von ihnen wünscht, aber beide Partner brauchen die Liebe und Unterstützung des anderen. Dieses Problem besteht, auch wenn Sie kinderlos sind. Die Lösung besteht darin, eine Balance zwischen Arbeit, Familienleben und Romantik zu finden, damit Ihre Ehe nicht durch Stress zusammenbricht.
Tipps, um in Kontakt zu bleiben
Nehmen Sie sich Zeit füreinander
Paare, die sich Zeit füreinander nehmen, bleiben in der Regel glücklich zusammen und kommen sich näher. Sie sollten nur Qualitätszeit einplanen, wenn sie sich ohne Ablenkungen wie Kinder oder Hausarbeiten aufeinander konzentrieren können. Einige Aktivitäten umfassen einen Spaziergang in der Natur, Ausgehen zum Abendessen, einen Film zu Hause sehen oder Sex. Wählen Sie eine Stunde oder so pro Tag nur für sich selbst. Wenn Sie zu beschäftigt sind, um jede Woche ein Date zu planen, versuchen Sie es jeden Monat.
Seien Sie ehrlich über Gefühle
Kommunikation ist für jede gesunde Beziehung unerlässlich, insbesondere wenn es darum geht, Kinder gemeinsam als Eltern zu erziehen. Wenn die Dinge kompliziert werden, sprechen Sie darüber, was Sie stört, bevor Sie einen Groll ausgießen, der zu Kämpfen führen kann. Gehen Sie nicht davon aus, dass Ihr Partner weiß, was Sie verärgert, es sei denn, Sie sagen es ihnen direkt; Um auszudrücken, wie Sie sich fühlen, indem Sie „Ich fühle mich ___"verwenden. Hören Sie aktiv zu und reagieren Sie konstruktiv mit Empathie, nicht mit Schutz. Ihr Partner möchte verstehen, warum Sie verärgert sind und wie Sie am besten helfen können, Ihre Beschwerden zu lindern.
Vermeiden Sie Kritik und Anschuldigungen
Die Konzentration auf Negative wird nur einen Keil zwischen Sie treiben und die Gefühle Ihres Partners verletzen. Anstatt zu sagen: „Sie hören nie zu", sagen Sie: „Wenn ich versuche, etwas Wichtiges zu kommunizieren, wäre ich für Ihre volle Aufmerksamkeit dankbar, weil ich mich dadurch gehört fühle". Auf diese Weise geben Sie Ihre Bedürfnisse weiter, indem Sie Anschuldigungen vermeiden, die Ressentiments hervorrufen können.
Nähe pflegen
Nähe verschwindet nicht, sobald Paare Co-Eltern werden. Das bedeutet je nach Persönlichkeit unterschiedliche Dinge. Dazu gehören körperliche Nähe, emotionale Bindung und gemeinsame Interessen. Händchen halten, kuscheln, leidenschaftlich küssen, Geheimnisse teilen, gemeinsam lachen oder beim Fernsehen sogar auf der Couch kuscheln. Finden Sie kreative Wege, um den Funken am Leben zu erhalten, wie das Schreiben von Liebesnotizen, das Senden romantischer Texte, das gemeinsame Baden in heißen Bädern oder das Abenteuer. Je mehr Zeit Sie miteinander verbringen, desto stärker wird Ihre Verbindung sein.
Abschließende Gedanken
Es erfordert eine Anstrengung, die Intimität als Liebhaber und Co-Eltern aufrechtzuerhalten, aber es lohnt sich, dies für Ihre Beziehung zu tun. Verbringen Sie Zeit allein, ohne abgelenkt zu werden, sprechen Sie über Probleme, bevor sie sich zu Streitigkeiten entwickeln, und pflegen Sie Ihre Intimität durch verschiedene Aktivitäten. Denken Sie daran: Kommunikation ist der Schlüssel in jeder gesunden Beziehung!
Vielen Dank, dass Sie diesen Artikel zu diesem Thema gelesen haben.
Wie pflegen Paare Intimität, indem sie die ambivalenten Rollen von Liebhabern und Co-Eltern verwalten?
Paare können Nähe pflegen, indem sie ihre Rollen als Eltern und Partner ausbalancieren, die Kommunikation priorisieren, Dating-Nächte planen und Unterstützung von Freunden, Familienmitgliedern oder Fachleuten suchen. Kommunikation ist notwendig, um sich gegenseitig über die Verantwortung der Eltern, die Bedürfnisse der Kinderbetreuung und persönliche Probleme zu informieren. Die Planung von regelmäßigen Verabredungsnächten hilft, Romantik zu schüren und Beziehungen außerhalb der Elternschaft zu stärken.