Come fanno le coppie a mantenere l'intimità gestendo doppi ruoli di amanti e co-genitori?
La domanda è: come possono le coppie mantenere una relazione quando entrambi hanno figli di cui prendersi cura? Può essere difficile perché un partner può sentirsi sovraccarico di responsabilità genitoriali e un altro partner può volere da loro più attenzione, ma entrambi i partner hanno bisogno di amore e sostegno l'uno dell'altro. Questo problema esiste anche se siete senza figli. La soluzione è trovare un equilibrio tra lavoro, vita familiare e romanticismo, in modo che il vostro matrimonio non crolli a causa dello stress.
Suggerimenti per il mantenimento del collegamento
Dedicare tempo agli altri
Le coppie che si dedicano tempo tendono a rimanere felici insieme e a diventare più vicine. Devono pianificare solo il tempo di qualità in cui possono concentrarsi l'uno sull'altro senza distrazioni come i bambini o gli affari domestici. Alcune attività includono passeggiare in natura, uscire a cena, guardare un film a casa o sesso. Dedicate un'ora o circa al giorno solo a voi stessi. Se sei troppo occupato per programmare un appuntamento ogni settimana, prova a farlo ogni mese.
Essere onesti sui sentimenti
La comunicazione è necessaria per qualsiasi relazione sana, soprattutto quando si tratta di crescere i figli insieme come genitori. Quando le cose diventano complicate, parlate di ciò che vi preoccupa prima di distruggere il rancore che può portare a risse. Non pensare che il vostro partner sa cosa vi sconvolge se non lo dite direttamente; «Mi sento un ___». Ascoltate attivamente e rispondete costruttivamente con compassione, non con protezione. Il vostro partner vuole capire perché siete sconvolti e come meglio aiutare a alleviare il vostro disagio.
Evitare critiche e accuse
Concentrarsi sui negativi non farà altro che creare una collina tra voi e danneggiare i sentimenti del partner. Invece di dire: «Non ascoltate mai», dite: «Quando cerco di dire qualcosa di importante, apprezzerei la vostra totale attenzione perché mi fa sentire ascoltato». In questo modo si trasmette le proprie esigenze, evitando accuse che possono causare indignazione.
Mantenere l'intimità
L'intimità non scompare una volta che le coppie diventano co-genitori. Significa cose diverse a seconda della personalità. Questo include l'intimità fisica, il legame emotivo e gli interessi comuni. Tenersi per mano, abbracciarsi, baciare con passione, condividere segreti, ridere insieme o persino abbracciarsi sul divano mentre guardano la TV. Trovare modi creativi per mantenere la scintilla viva, come scrivere note d'amore, inviare testi romantici, condividere bagni caldi o andare all'avventura. Più tempo passate tra voi, più sarà forte il vostro legame.
Pensieri finali
Serve uno sforzo per mantenere l'intimità come innamorati e co-genitori, ma vale la pena farlo per il vostro rapporto. Passate il vostro tempo da soli, senza distrazioni, parlate di problemi prima che si trasformino in discussioni, e mantenete la vostra vicinanza con diverse azioni. Ricordate che la comunicazione è fondamentale in qualsiasi relazione sana!
Grazie per aver letto questo articolo su questo argomento.
Come fanno le coppie a mantenere l'intimità gestendo doppi ruoli di amanti e co-genitori?
Le coppie possono mantenere la vicinanza, bilanciando il loro ruolo di genitori e partner, stabilendo le priorità nella comunicazione, pianificando notti di appuntamenti e chiedendo il sostegno di amici, familiari o professionisti. La comunicazione è necessaria per informarsi a vicenda sulle responsabilità dei genitori, le esigenze di cura dei figli e i problemi personali. Pianificare notti di appuntamenti regolari aiuta a scatenare il romanticismo e rafforzare le relazioni fuori dalla famiglia.