As perdas emocionais causadas pelas implantações militares nos membros da família estão bem documentadas, mas que tal os problemas únicos enfrentados por casais que estão separados há meses por causa da implantação? Embora não haja uma solução universal para se manter conectado durante essas separações prolongadas, muitos cônjuges de guerra desenvolveram maneiras criativas de manter a faísca, mesmo quando o seu parceiro está a milhares de km de distância. Neste artigo, vamos analisar algumas estratégias que podem ajudar os parceiros a manter contato enquanto implantar o seu importante segundo.
Uma abordagem comum é estabelecer rituais regulares de comunicação. Isso pode incluir um tempo específico para um bate-papo a cada dia por meio de uma chamada de vídeo, e-mail ou mensagem de texto. Alguns casais também acham útil compartilhar atualizações diárias compartilhando tudo, desde o humor até histórias divertidas de trabalho ou hobbies. Manter a comunicação em sintonia ajuda ambos os parceiros a se sentirem mais protegidos e menos sozinhos.
Outra estratégia é garantir que você está fazendo algo que lhe dá alegria individualmente e juntos. Seja praticando um novo hobby ou passando tempo com amigos, encontrar maneiras de preencher sua própria xícara pode ajudar os parceiros a se sentir menos dependentes uns dos outros e mais independentes. Ele também pode servir de alimento para conversas quando você está em contacto.
É claro que a intimidade física é outro aspecto importante de qualquer relação, e você pode se comunicar (embora nem sempre seja fácil), mesmo quando você está longe um do outro. Muitos casais acreditam que o sexting é uma forma eficaz de ficar conectado sexualmente, enquanto outros preferem enviar presentes como roupa interior ou erotismo. Outros ainda preferem manter memórias ou fotos especiais para voltar mais tarde. O que quer que funcione para si, é importante lembrar que a sexualidade é apenas uma parte de uma relação saudável e nunca deve ser dependida exclusivamente durante a implantação.
Não se esqueça do poder de espera. Quando o seu parceiro voltar para casa, é natural que ele queira saber todos os detalhes da sua implantação imediatamente, mas, em vez disso, tente desfrutar do momento. Leve algum tempo para planear como você se reencontra - seja um jantar romântico ou descanso durante o fim de semana - e ansioso para vê-los novamente. Isso pode ajudar a tornar a experiência ainda mais delicada depois de meses de saudade.
Há muitas estratégias que os cônjuges militares podem usar para se manter conectados durante a implantação, desde rituais regulares de comunicação até se cuidar e manter momentos íntimos para depois. Embora nenhum método funcionará perfeitamente para cada par, experimentos e adaptações podem ser importantes para manter uma conexão sólida, apesar da distância.
Como os parceiros do serviço desenvolvem estratégias para superar as dificuldades de comunicação durante longos períodos de comunicação limitada?
De acordo com a pesquisa, uma das formas com que os parceiros de serviço podem lidar com as comunicações limitadas é usando tecnologias como bate-papo ou telefonemas para manter contato (Duran et al., 2017). Além disso, a criação de rotinas compartilhadas antes da implantação pode ajudar os parceiros a se sentirem mais protegidos e receber apoio quando separados (Gilbertson & McCreary, 2019).