Quando se trata de intimidade, muitas pessoas pensam que ter deficiência ou doença crônica significa que não podem mais desfrutar da vida sexual ativa.
No entanto, isso não é verdade! Se você se comunicar e planejar corretamente, os casais podem encontrar maneiras de manter o seu romance, apesar desses problemas. Aqui estão algumas dicas para manter a ligação erótica, mesmo que um parceiro tenha uma energia ou mobilidade limitada devido a um problema de saúde:
Primeiro, discuta abertamente o que você gostaria de fazer juntos. Fale dos vossos desejos, fantasias e medos sobre sexo e intimidade. Seja honesto em relação às suas limitações físicas e como elas afetam você nos momentos íntimos. Isso ajudará os dois parceiros a se sentirem confortáveis, estudando várias opções e expressando suas necessidades e preferências.
Em segundo lugar, planeje com antecedência quando puder passar o tempo a dois sem se distrair ou interromper. Pague encontros regulares quando você não está apenas envolvido em atividades sexuais, mas também em outras coisas, como ver filmes, sair para comer ou caminhar na natureza. Em terceiro lugar, faça um ensaio com diferentes posições que não requerem grandes movimentos ou esforços.
Por exemplo, tente ficar lado a lado ou frente a frente, em vez de ser missionário. Você também pode usar adereços como almofadas ou cobertores para criar um ambiente mais confortável.
Em quarto lugar, concentre-se no toque e afeto não sexual, por exemplo, de mãos dadas, abraçando ou massificando as costas ou os pés uns dos outros. Estes pequenos gestos podem criar intimidade e confiança entre os parceiros, o que pode levar a uma experiência mais íntima no futuro.
Finalmente, lembre-se que a comunicação é essencial! Se algum de vocês começa a sentir-se desconfortável ou doloroso, pare imediatamente. Não se empurre muito além da sua capacidade, mesmo que você ache que você deve dar tudo por um parceiro. Em vez disso, ouçam o vosso corpo e respeitem as suas necessidades.
Tenha em mente que manter uma ligação erótica requer esforço, paciência e criatividade - mas é definitivamente possível para casais que enfrentam problemas de saúde!
Como é que os casais mantêm uma ligação erótica quando uma doença crônica, fadiga ou limitação física afetam um único parceiro?
Casais podem manter sua ligação erótica, mesmo que um deles tenha uma doença crônica, fadiga ou limitações físicas, explorando formas alternativas de intimidade, tais como comunicação verbal, terapia de massagem ou toques íntimos que não estão relacionados ao sexo. Eles também devem ter consciência das necessidades e desejos do outro, demonstrar compaixão e apoio e, se necessário, procurar ajuda profissional.