Quando si tratta di intimità, molte persone pensano che avere una disabilità o una malattia cronica significa che non possono più godere di una vita sessuale attiva.
Ma non è vero! Con una corretta comunicazione e pianificazione, le coppie possono trovare modi per mantenere il loro romanzo nonostante questi problemi. Ecco alcuni consigli per mantenere la comunicazione erotica, anche se un singolo partner ha un'energia limitata o mobilità a causa di problemi di salute:
In primo luogo, discutere apertamente cosa si desidera fare insieme. Raccontate i vostri desideri, le vostre fantasie e le vostre paure sul sesso e l'intimità. Siate onesti per quanto riguarda le vostre limitazioni fisiche e il modo in cui vi influenzano nei momenti intimi. Questo aiuterà entrambi i partner a sentirsi a proprio agio studiando diverse opzioni e esprimendo le proprie esigenze e preferenze.
In secondo luogo, pianificare in anticipo quando si può passare del tempo insieme senza distrazioni o interruzioni. Chiedi appuntamenti regolari quando si fa non solo attività sessuale, ma anche altre cose come guardare film, uscire fuori per mangiare o passeggiare in natura. Terzo, sperimentare con posizioni diverse che non richiedono grandi movimenti o sforzi.
Ad esempio, provate a stare fianco a fianco o faccia a faccia piuttosto che in posizione missionaria. È anche possibile utilizzare accessori come cuscini o coperte per creare un ambiente più confortevole.
Quarto, concentrati sul tocco e l'affetto non sessuale, ad esempio tenendosi per mano, abbracciando o massaggiando la schiena o i piedi l'uno dell'altro. Questi piccoli gesti possono creare intimità e fiducia tra i partner, che possono portare ad un'esperienza più intima in futuro.
Infine, ricordati che la comunicazione è fondamentale! Se uno di voi inizia a sentirsi a disagio o doloroso, smettetela immediatamente. Non spingersi troppo oltre le vostre possibilità, anche se si pensa di dover dare tutto per il partner. Invece ascoltate il vostro corpo e rispettate i suoi bisogni.
Tenere presente che mantenere un legame erotico richiede impegno, pazienza e creatività - ma è sicuramente possibile per le coppie che affrontano problemi di salute!
Come fanno le coppie a mantenere una relazione erotica quando una malattia cronica, affaticamento o limitazioni fisiche influenzano un solo partner?
Le coppie possono mantenere il loro legame erotico anche se una di loro ha una malattia cronica, affaticamento o limitazioni fisiche, esplorando forme alternative di intimità, come la comunicazione verbale, la terapia di massaggio o il tocco intimo che non sono collegati al sesso. Devono anche essere consapevoli dei bisogni e dei desideri dell'altro, mostrare compassione e sostegno e, se necessario, chiedere aiuto professionale.