Quand il s'agit d'intimité, beaucoup de gens pensent qu'avoir un handicap ou une maladie chronique signifie qu'ils ne peuvent plus profiter d'une vie sexuelle active.
Cependant, ce n'est pas vrai! Avec une bonne communication et planification, les couples peuvent trouver des moyens de garder leur roman malgré ces problèmes. Voici quelques conseils pour maintenir un lien érotique, même si un partenaire a une énergie ou une mobilité limitées en raison d'un problème de santé:
Tout d'abord, discutez ouvertement de ce que vous aimeriez faire ensemble. Parlez de vos désirs, fantasmes et peurs concernant le sexe et l'intimité. Soyez honnête quant à vos limites physiques et à la façon dont elles vous affectent dans les moments intimes. Cela aidera les deux partenaires à se sentir à l'aise en apprenant différentes options et en exprimant leurs besoins et leurs préférences.
Deuxièmement, planifiez à l'avance quand vous pourrez passer du temps tous les deux sans être distraits ou interrompus. Planifiez des rendez-vous réguliers lorsque vous vous adonnez non seulement à des activités sexuelles, mais aussi à d'autres activités telles que regarder des films, manger dehors ou faire des promenades dans la nature. Troisièmement, faites de la poésie avec des positions différentes qui ne nécessitent pas beaucoup de mouvements ou d'efforts.
Par exemple, essayez de rester côte à côte ou face à face, plutôt que d'être dans une position missionnaire. Vous pouvez également utiliser des accessoires tels que des oreillers ou des couvertures pour créer un environnement plus confortable.
Quatrièmement, concentrez-vous sur le toucher et l'affection non sexuels, par exemple en vous tenant les mains, en vous embrassant ou en massant le dos ou les jambes de l'autre. Ces petits gestes peuvent créer une intimité et une confiance entre les partenaires, ce qui peut mener à une expérience plus intime à l'avenir.
Enfin, rappelez-vous que la communication est la clé! Si l'un d'entre vous commence à se sentir mal à l'aise ou douloureux, arrêtez immédiatement. Ne vous poussez pas trop au-delà de vos capacités, même si vous pensez que vous devriez tout donner pour votre partenaire. Au lieu de cela, écoutez votre corps et respectez ses besoins.
Gardez à l'esprit que maintenir un lien érotique exige des efforts, de la patience et de la créativité - mais c'est certainement possible pour les couples confrontés à des problèmes de santé!
Comment les couples maintiennent-ils un lien érotique lorsque la maladie chronique, la fatigue ou les limitations physiques affectent un seul partenaire ?
Les couples peuvent maintenir leur lien érotique même si l'un d'eux a une maladie chronique, une fatigue ou des limitations physiques en explorant d'autres formes d'intimité, telles que la communication verbale, la massothérapie ou les touches intimes, qui ne sont pas liées au sexe. Ils doivent également être conscients des besoins et des désirs des uns et des autres, faire preuve d'empathie et de soutien, et demander de l'aide professionnelle si nécessaire.