Como é que a consciência ou as práticas espirituais harmonizam a energia sexual entre os parceiros para satisfação mútua?
Conscientização é a compreensão de seus pensamentos, sentimentos, sentimentos e ambientes neste momento sem julgamentos ou interpretações. Práticas espirituais sugerem uma ligação com algo maior do que tu, através de meditação, oração, rituais ou cerimónias. A inclusão desses conceitos na sua vida sexual pode aumentar o prazer sexual para ambos os parceiros. A consciência e espiritualidade podem ser aplicadas antes, durante e depois do sexo para criar uma experiência mais completa. Aqui estão três maneiras de alcançar isto:
1. * * Preparação * *: Antes de praticar atividade sexual, encontre tempo para relaxar e focar na respiração profunda. Isso reduziria a ansiedade e permitiria sentir plenamente a sensação de toque, sabor, olfato, visão, som e movimento.
Além disso, pode aumentar a excitação e tornar os orgasmos mais intensos. Você também pode estabelecer uma intenção para o que você espera obter do encontro - como conexão, intimidade, pesquisa ou cura - para melhorar sua experiência geral.
2. * * Durante * *: Assista e cuide do momento com o seu parceiro. Preste atenção aos seus movimentos, mímica e linguagem corporal para compreender melhor suas necessidades e desejos. Use toques delicados, contato visual e sinais verbais para informar seus desejos e desejos. Concentre-se nas sensações físicas que sente, não nas distrações de trabalho, família ou outros estresses. Se algum de vocês tiver emoções negativas, parem e voltem a sua atenção para o momento atual.
3. * * Depois de * *: Encontre tempo para pensar na reunião e discutir a sua experiência. O que era satisfatório? O que podíamos melhorar? Como cada um de vocês se sentiu emocionalmente e fisicamente? Alguma coisa o surpreendeu? Discuta como você se relaciona com o nível de comunicação, confiança, vulnerabilidade e reciprocidade. Se necessário, resolva qualquer conflito ou expectativa insatisfeita.
Incorporando atenção e espiritualidade à sua vida sexual, você pode criar um sentimento de harmonia entre os parceiros que permite que ambos explorem o prazer e a intimidade sem medo ou vergonha. Requer paciência, prática e honestidade, mas vale a pena!
Como é que a consciência ou as práticas espirituais harmonizam a energia sexual entre os parceiros para satisfação mútua?
A atenção e as práticas espirituais podem ajudar as pessoas a compreender melhor o seu estado físico e mental durante a proximidade com o seu parceiro. Esta consciência permite que eles estejam presentes e focados em suas sensações e emoções, o que pode melhorar sua experiência e levar a um maior nível de satisfação. A consciência também contribui para a auto-regulação, que pode ajudar casais a navegar em conflitos e problemas de comunicação que podem surgir durante o contato sexual.