"A pergunta frequente de muitos casais é como manter a confiança sexual em relações de longo prazo. O desejo sexual é frequentemente reduzido após anos juntos, mas não deve ser assim se ambos os parceiros trabalham para manter a sua relação saudável e aguda. Há várias maneiras que você pode manter a faísca em suas relações, incluindo dedicar tempo para a intimidade, tentar algo novo, falar abertamente sobre suas necessidades, permanecer em forma e estar saudável, e fazer um esforço para se manter conectado emocionalmente. É assim que se pode fazer.
Atribuir tempo para intimidade
Para manter a confiança sexual em relacionamentos de longo prazo, selecione o tempo de intimidade. Isso pode significar planejar noites de namoro, quando você e seu parceiro saem juntos sem se distrair, ou mesmo apenas perder algum tempo para se apertar ou beijar um ao outro antes de dormir. Você também pode tentar desempenhar papéis ou trocar de roupa um para o outro para adicionar emoção à sua rotina. Apenas priorize o tempo colaborativo de qualidade para não se dar como certo.
Experimente coisas novas juntos
Outra maneira de manter a confiança sexual é tentar coisas novas juntas. Experimente diferentes posições, locais ou tipos de preliminares para que tudo seja emocionante. Não tenha medo de falar sujo um com o outro ou explorar as vossas fantasias e sobrecarregamentos. Se algo não funcionar, tente trocá-lo até encontrar o que é melhor para ambos. Desde que a comunicação seja aberta e honesta.
Exponha abertamente suas necessidades
É importante informar seus desejos sexuais ao parceiro. Explique claramente o que acende e desliga você, e o que você gostaria de tentar. Se alguns de vocês não se sentirem confortáveis, discutam porquê, e arranjem um compromisso que funcione para todos os envolvidos. Sendo aberto e respeitoso com os limites do outro, você vai construir confiança e intimidade que ajudarão a manter a confiança sexual ao longo dos anos.
Fique em forma e esteja saudável
Para ter um ótimo sexo, é importante ficar em forma e saudável. Tem de se exercitar regularmente, alimentar-se e dormir. Isso vai melhorar o seu nível de energia e o bem-estar geral que será transferido para o quarto.
Além disso, lembre-se de quaisquer medicamentos que você tome, pois eles podem afetar sua libido. Se necessário, consulte o seu médico para encontrar soluções adequadas.
Faça um esforço para se manter ligado emocionalmente
Finalmente, não se esqueça de ficar conectado emocionalmente fora do quarto. Conceda tempo para se comunicar entre si através de interesses, ações e conversas comuns. Isso vai criar uma base sólida de confiança e compreensão que vai para o quarto. Lembre-se que uma relação de longo prazo bem sucedida requer esforços dos dois parceiros. Não deixe que as coisas se tornem obsoletas ou rotineiras - fiquem conectadas umas com as outras em todos os aspectos da vida".
Como manter a confiança sexual em relações de longo prazo?
Relações semelhantes a plantas; eles exigem cuidado, atenção e alimentação para crescer e prosperar. Uma forma de manter a confiança sexual em relações de longo prazo é uma comunicação aberta e honesta sobre o que você quer sexualmente com seu parceiro (parceiros). Isso pode incluir a discussão de fantasias, desejos, preferências, limites e níveis de conforto.