"La domanda frequente da molte coppie è come mantenere la fiducia sessuale in una relazione a lungo termine. Il desiderio sessuale spesso diminuisce dopo anni di vita insieme, ma non dovrebbe essere così se entrambi i partner lavorano per mantenere il loro rapporto sano e acuto. Ci sono diversi modi in cui si può mantenere la scintilla nel vostro rapporto, tra cui dedicare tempo per l'intimità, provare qualcosa di nuovo, parlare apertamente delle proprie esigenze, rimanere in forma ed essere in buona salute, così come fare uno sforzo per rimanere in contatto emotivamente. Ecco come si può fare.
Tempo dedicato per intimità
Per mantenere la fiducia sessuale in relazioni a lungo termine, selezionare il tempo per intimità. Questo può significare pianificare le notti di appuntamenti quando voi e il vostro partner uscite insieme senza distrazioni, o anche solo impiegando un pò di tempo per stringersi o baciarsi l'un l'altro prima di andare a letto. Si può anche provare a giocare ruoli o cambiarsi l'uno per l'altro per aggiungere emozione alla vostra routine. Dare priorità a un tempo collaborativo di qualità per non dare per scontato l'altro.
Provare cose nuove insieme
Un altro modo per mantenere la fiducia sessuale è provare cose nuove insieme. Sperimentate diverse posizioni, posizioni o tipi di preliminari in modo che tutto sia eccitante. Non abbiate paura di parlarvi sporcamente o di esplorare le vostre fantasie e i vostri sovraccarichi. Se qualcosa non funziona, provare a cambiarlo fino a trovare ciò che è meglio per entrambi. L'importante è che la comunicazione sia aperta e onesta.
Descrivi apertamente le tue esigenze
È importante comunicare i tuoi desideri sessuali al partner. Spieghi chiaramente cosa ti accende e spegne e cosa vorresti provare. Se uno di voi non si sente a proprio agio, discutere il perché e trovare un compromesso che funziona per tutti i partecipanti. Essendo aperto e rispettoso degli altri confini, si costruirà fiducia e vicinanza che aiuteranno a mantenere la fiducia sessuale per molti anni.
Rimanere in forma e stare bene
Per avere un ottimo sesso, è importante rimanere in forma e in buona salute. Assicuratevi di praticare regolarmente sport, nutrirsi e dormire. Questo migliorerà il vostro livello di energia e il benessere generale che sarà trasportato in camera da letto.
Inoltre, ricordate tutti i farmaci che state assumendo in quanto possono influenzare la vostra libido. Se necessario, consultare il medico per trovare soluzioni adatte a voi.
Cerca di rimanere in contatto emotivamente
Infine, non dimenticare di rimanere in contatto emotivamente fuori dalla camera da letto. Dedicate tempo a comunicare tra di loro attraverso interessi, azioni e conversazioni comuni. Questo creerà una solida base di fiducia e comprensione che si trasferirà in camera da letto. Ricordate che una relazione di successo a lungo termine richiede uno sforzo da parte di entrambi i partner. Non lasciate che le cose diventino obsolete o di routine - rimanete connessi tra di voi in tutti gli aspetti della vita".
Come mantenere la fiducia sessuale in una relazione a lungo termine?
Relazioni simili a piante; richiedono cura, attenzione e cibo per crescere e prosperare. Un modo per mantenere la fiducia sessuale in una relazione a lungo termine è una comunicazione aperta e onesta su ciò che si desidera sessualmente con il vostro partner (partner). Questo può includere parlare di fantasie, desideri, preferenze, limiti e livelli di comfort.