Atividade sexual é uma atividade que inclui contato físico entre duas pessoas para o prazer. Isso normalmente inclui estimulação dos órgãos sexuais e/ou seios através do toque, beijos, lamber, mamar, penetrar, etc., clímax no orgasmo. Há muitos benefícios potenciais do sexo regular, como melhorar o humor, aumentar os laços e a proximidade com o parceiro, e reduzir os níveis de estresse. Uma dessas vantagens pode ser a redução temporária da pressão arterial durante e depois da atividade sexual.
Estudos mostram que a participação na atividade sexual pode levar a uma redução de curta duração tanto da pressão arterial sistólica como diastólica, dois tipos principais de medição da pressão arterial. O mecanismo exato deste efeito é incerto, mas pode estar relacionado com a emissão de hormônios, tais como oxitocina e vasopressina, durante a excitação e orgasmo. Sabemos que estes hormônios aumentam a frequência cardíaca e a redução, o que pode explicar porque a pressão arterial aumenta temporariamente e depois diminui novamente.
Além disso, a atividade sexual provoca redução na produção de cortisol, hormônio de estresse que aumenta a pressão sanguínea quando presente em grandes quantidades. Esta combinação de efeitos sugere que a atividade sexual pode reduzir a pressão sanguínea geral, pelo menos por um curto período de tempo.
No entanto, nem todos os estudos detectaram este efeito; alguns relataram que não havia alterações significativas na pressão arterial durante ou depois da atividade sexual. Mais estudos são necessários para entender melhor como e por que a atividade sexual afeta a pressão sanguínea e se esses efeitos persistem ao longo do tempo. Também é importante notar que o sexo deve ser sempre consensual e seguro, e pessoas com certas doenças podem ter de consultar o seu médico antes de praticar a atividade sexual.
Para terminar, enquanto são necessários mais estudos para compreender completamente o impacto da atividade sexual na pressão sanguínea, há evidências de que ele pode fornecer uma liberação temporária do estresse e da ansiedade, reduzindo os níveis de cortisol e aumentando o relaxamento.
No entanto, ainda é recomendável que as pessoas sejam submetidas a exames regulares em seu prestador de serviços de saúde para garantir que elas possam participar de forma segura na atividade sexual. A atividade sexual deve ser sempre realizada entre adultos consentidos que respeitam os limites uns dos outros e as necessidades de segurança.