Attività sessuale è un'attività che include il contatto fisico tra due persone per il piacere. Di solito include stimolazione genitale e/o torace attraverso il tocco, baci, leccare, succhiare, penetrare, ecc., culmine in orgasmo. Ci sono molti potenziali vantaggi del sesso regolare come migliorare l'umore, migliorare i legami e la vicinanza con il partner, così come ridurre il livello di stress. Uno di questi vantaggi può essere una riduzione temporanea della pressione sanguigna durante e dopo l'attività sessuale.
Studi hanno dimostrato che la partecipazione all'attività sessuale può portare a una riduzione a breve termine sia della pressione sanguigna sistolica che diastolica, due tipi principali di misurazione della pressione sanguigna. Il meccanismo esatto di questo effetto non è chiaro, ma può essere associato con il rilascio di ormoni, come l'ossitocina e la vasopressina, durante l'eccitazione e l'orgasmo. Si sa che questi ormoni aumentano la frequenza cardiaca e la contrazione, il che può spiegare perché la pressione sanguigna aumenta temporaneamente e poi diminuisce di nuovo.
Inoltre, l'attività sessuale provoca una diminuzione della produzione di cortisolo, un ormone dello stress che aumenta la pressione sanguigna quando presente in grandi quantità. Questa combinazione di effetti suggerisce che l'attività sessuale può ridurre la pressione sanguigna generale almeno per un breve periodo di tempo.
Tuttavia, non tutti gli studi hanno rilevato questo effetto; alcuni hanno riferito che non ci sono cambiamenti significativi della pressione sanguigna durante o dopo l'attività sessuale. Sono necessari ulteriori studi per capire meglio come e perché l'attività sessuale influenza la pressione sanguigna e se questi effetti persistono nel tempo. Inoltre, è importante notare che il sesso deve sempre essere consensuale e sicuro, e le persone con determinate malattie potrebbero dover consultare il proprio medico prima di fare attività sessuale.
In conclusione, mentre sono necessari ulteriori studi per comprendere pienamente l'impatto dell'attività sessuale sulla pressione sanguigna, ci sono prove che può fornire una temporanea rimozione da stress e ansia, riducendo i livelli di cortisolo e aumentando il rilassamento.
Tuttavia, è ancora consigliabile che le persone siano sottoposte a controlli regolari dal proprio fornitore di servizi sanitari per assicurarsi che possano partecipare in modo sicuro all'attività sessuale. L'attività sessuale deve sempre essere condotta tra adulti consoni che rispettano i limiti dell'altro e i bisogni di sicurezza.