L'activité sexuelle est une activité qui implique le contact physique entre deux personnes pour le plaisir. Cela implique généralement la stimulation des organes génitaux et/ou des seins par le toucher, les baisers, le léchage, la succion, la pénétration, etc., culminant dans l'orgasme. Il ya de nombreux avantages potentiels du sexe régulier, tels que l'amélioration de l'humeur, le renforcement des liens et de l'intimité avec le partenaire, ainsi que la réduction du niveau de stress. L'un de ces avantages peut être une réduction temporaire de la pression artérielle pendant et après l'activité sexuelle.
Des études ont montré que la participation à l'activité sexuelle peut entraîner une baisse à court terme de la pression artérielle systolique et diastolique, les deux principaux types de mesure de la pression artérielle. Le mécanisme exact de cet effet n'est pas clair, mais il peut être associé à la libération d'hormones telles que l'ocytocine et la vasopressine pendant l'excitation et l'orgasme. Ces hormones sont connues pour augmenter le rythme cardiaque et la contractilité, ce qui peut expliquer pourquoi la pression artérielle augmente temporairement et diminue à nouveau.
En outre, l'activité sexuelle entraîne une diminution de la production de cortisol, une hormone de stress qui augmente la pression artérielle quand elle est présente en grandes quantités. Cette combinaison d'effets suggère que l'activité sexuelle peut réduire la pression artérielle globale, au moins sur une courte période de temps.
Cependant, toutes les études n'ont pas trouvé cet effet; certains n'ont signalé aucun changement significatif de la pression artérielle pendant ou après l'activité sexuelle. D'autres recherches sont nécessaires pour mieux comprendre comment et pourquoi l'activité sexuelle affecte la tension artérielle et si ces effets persistent dans le temps. Il est également important de noter que le sexe doit toujours être de consentement mutuel et sûr, et les personnes souffrant de certaines maladies peuvent devoir consulter leur médecin avant d'avoir une activité sexuelle.
En conclusion, alors que des études supplémentaires sont nécessaires pour comprendre pleinement les effets de l'activité sexuelle sur la tension artérielle, il existe des preuves qu'elle peut fournir une libération temporaire du stress et de l'anxiété en réduisant les niveaux de cortisol et en augmentant la relaxation.
Cependant, il est toujours recommandé que les gens subissent des examens réguliers chez leur fournisseur de soins de santé pour s'assurer qu'ils peuvent avoir une activité sexuelle en toute sécurité. L'activité sexuelle doit toujours se faire entre des adultes consentants qui respectent les limites de l'autre et les besoins de sécurité.