A discrepância emocional pode ser mostrada de muitas formas, mas uma das formas comuns é evitar fisicamente. A evasão física ocorre quando as pessoas deliberadamente se distanciam dos outros fisicamente, muitas vezes para reduzir o sentimento de vulnerabilidade e medo que surgem devido à intimidade emocional. Esta evasão pode tomar a forma de ficar em casa em vez de sair, não atender telefonemas ou mensagens de texto ou mesmo fechar a linguagem corporal quando ao lado de outros. Neste artigo, explico o que é a evasão física, como está associada à separação emocional, e dou exemplos de diferentes tipos de evasão física.
A evasão física acontece porque as pessoas se sentem inseguras ou desconfortáveis quando estão perto de outra pessoa. Quando alguém não é capaz de regular as suas próprias emoções, pode tentar controlar a situação, criando um espaço físico entre si e outra pessoa. Isto pode ser particularmente relevante para as pessoas que sofreram um trauma ou abuso no passado.
Por exemplo, se alguém foi desrespeitado ou abusado emocionalmente quando era criança, pode tentar confiar nos outros e pode ter medo de se aproximar demais de alguém novo. Como resultado, podem evitar o contacto físico ou visual.
Existem várias formas de evasão física que as pessoas podem fazer. Um tipo chama-se «stonewolling», que implica não participar da interação com outra pessoa. Isto pode incluir ignorar chamadas telefônicas, e-mails ou mensagens de texto ou simplesmente não responder ao falar diretamente. Outro tipo chama-se «suspensão emocional» quando uma pessoa age com frio em relação a outra pessoa, sem explicar porquê. Eles podem recusar a comunicação ou ignorar perguntas, o que torna a comunicação emocional mais difícil.
Finalmente, algumas pessoas usam o humor ou o sarcasmo como forma de desviar a atenção de si mesmas e evitar uma aproximação demasiado próxima com outra pessoa.
É importante notar que evitar fisicamente não significa necessariamente que alguém não se preocupa com outra pessoa; em vez disso, reflete o medo da intimidade e da vulnerabilidade. Em muitos casos, as pessoas que se comportam assim fazem isso por legítima defesa, não por má vontade.
No entanto, isso ainda pode causar sentimentos e confusões a quem se importa com eles. Se você notou que alguém que você ama mostra sinais de evitar fisicamente, tente falar com ele sobre seus problemas e oferecer apoio. Que eles saibam que compreendem os seus medos, mas encorajem-nos a se abrirem e a dar-lhes mais dinheiro nas suas vidas.
Como é que a discrepância emocional se manifesta quando se evita fisicamente?
A separação emocional pode levar a uma série de patternes comportamentais que podem levar à evasão física. Um desses patterns é a abstinência social, em que as pessoas deliberadamente reduzem suas interações sociais com os outros devido a sentimentos de solidão ou isolamento. Isso pode ser demonstrado pela falta de interesse em assistir a reuniões públicas, evitar contato visual ou conversa e até mesmo a omissão de eventos importantes.