O crescente reconhecimento da rotatividade de gênero provocou a necessidade de abordagens psicoterápicas que satisfaçam pessoas que não se identificam nas categorias binárias tradicionais de homens e mulheres. Eles incluem pessoas não-inocentes que podem se identificar como agender, bigender, pangender ou qualquer combinação de identidade de gênero. Neste artigo, falarei sobre três abordagens terapêuticas baseadas em dados, que foram verificadas como eficazes em lidar com clientes focados em identidades líquidas ou não, nomeadamente em terapias cognitivas e comportamentais. (CBT), terapia comportamental dialética (DBT) e terapia existencial humanista.
No entanto, é importante notar que os terapeutas também devem considerar questões éticas para lidar com esses clientes, tais como privacidade, privacidade, consentimento informado, competência cultural e sensibilidade à linguagem e terminologia.
Terapia Cognitivo-Comportamental (CBT) é uma abordagem que se concentra em mudar modelos negativos de pensamento e comportamento através de métodos como traçar metas, resolver problemas e contestar crenças irracionais. A CBT pode ajudar os clientes a navegar em sua personalidade, fornecendo-lhes ferramentas para gerenciar a distensão associada às expectativas sociais das normas binárias de gênero.
Por exemplo, o cliente pode se sentir incomodado quando tem sexo errado ou ter disforia durante a puberdade. Com a CBT, o terapeuta pode ensinar ao cliente estratégias para superar dificuldades, como exercícios respiratórios profundos ou conversações positivas consigo mesmo para reduzir a ansiedade e aumentar a resistência.
A terapia comportamental dialética (DBT) é outra abordagem que enfatiza a atenção e a aceitação, ao mesmo tempo que ensina habilidades de regulação de emoções e distressões toleráveis. Esta abordagem pode ser especialmente útil para as pessoas que lutam contra a regulação das fortes emoções associadas à sua identidade. O DBT pode ajudar os clientes a desenvolver a consciência de seus sentimentos, pensamentos e comportamentos para melhorar a aceitação de si mesmo e compaixão pelos outros. Aprendendo a se testar e a comunicar com eficiência, os indivíduos não-inocentes podem desenvolver uma relação mais completa e melhorar as redes de apoio social.
A terapia humanista-existencial inclui o estudo da experiência pessoal do cliente para promover a auto-consciência, autoestima e crescimento pessoal. Esta abordagem encoraja os clientes a explorar seus valores e crenças em relação ao sexo e estudar como eles afetam suas vidas. Também ajuda os clientes a reconhecer e desafiar a opressão internalizada e a vergonha em torno de sua personalidade. Pessoas não-inocentes podem se beneficiar deste tipo de terapia, tendo uma ideia de como sua experiência passada moldou suas visões atuais sobre o sexo, e aprender a fazer mudanças que correspondem a seus verdadeiros «eu».
No entanto, as considerações éticas também devem ser levadas em consideração ao lidar com clientes não duráveis.
Por exemplo, os terapeutas devem respeitar a privacidade e privacidade dos clientes, divulgando informações apenas com o consentimento deles. Eles também devem usar linguagem e terminologia adequadas e evitar suposições baseadas em normas binárias de gênero.
Além disso, os terapeutas devem se esforçar para criar uma aliança terapêutica que seja positiva e abrange todas as identidades.
Para concluir, várias abordagens psicoterápicas baseadas em dados reais são eficazes em suportar clientes não-internos, incluindo CBT, DBT e terapia humanisticamente existencial.
No entanto, os terapeutas também devem se concentrar em questões éticas relacionadas com competência cultural, sensibilidade com linguagem e terminologia, consentimento informado e privacidade com esse grupo de população.Ao fornecer apoio e orientação, os terapeutas podem permitir que pessoas não-inocentes se aceitem e tenham uma vida completa.