O objetivo deste artigo é estudar como as orações ou cantos ritualizados podem afetar a resistência emocional de pessoas e comunidades estranhas. Ele vai estudar quais estudos foram feitos sobre o tema e propor formas que práticas religiosas podem ser adaptadas para grupos LGBT +.
Vamos definir «quir». O quir é um termo geral usado para designar pessoas que se identificam fora das normas tradicionais de gênero e heteronormatividade. Isso inclui, mas não se limita a gays, lésbicas, bissexuais, transgêneros, intersexuais, assexuais e pansexuais. As populações de queer são variadas em termos de raça/etnia, religião, status socioeconômico e geografia. Eles enfrentam discriminação e marginalização devido à sua identidade, o que pode aumentar os níveis de estresse e ansiedade.
Precisamos entender o que significa resiliência emocional. A resistência emocional refere-se à capacidade de lidar com as emoções negativas e de chegar ao normal das adversidades. Ela implica aceitar sentimentos difíceis, evitando que eles os absorvam. Pessoas sustentáveis desenvolveram estratégias para controlar o estresse e manter o bem-estar.
Vamos considerar alguns exemplos de orações e cânticos ritualizados que podem beneficiar a população estranha. Um exemplo é a meditação da conscientização, que inclui o foco na sensação respiratória e corporal, enquanto repete silenciosamente o mantra (palavra ou frase). A consciência, como demonstrado, reduz o estresse e aumenta a consciência - ambos fatores importantes para melhorar a resistência. Outro exemplo é a ioga, que combina movimentos, respiração e técnicas de relaxamento. Ioga pode ajudar os participantes a encontrar o mundo interior e desenvolver o equilíbrio físico e mental.
Nem todas as práticas religiosas estão igualmente disponíveis para comunidades queer. Alguns podem ser excepcionais ou homofóbicos, o que pode agravar as tensões existentes. Para tornar essas práticas mais inclusivas, elas devem ser adaptadas mudando a linguagem ou incorporando pontos de vista de LGBTQ +.
Muitas pessoas estranhas se identificam como espirituais, mas não religiosos. Isso sugere a necessidade de novas formas de oração e adoração, que incluem sistemas de crenças não-profissionais.
Este artigo considerou como as orações e cantos ritualizados podem afetar a resistência emocional em grupos populacionais quir. Embora os estudos sobre o tema sejam limitados, certas práticas - como meditação da consciência e ioga - podem beneficiar grupos marginais.
Também há necessidade de adaptabilidade para a disponibilidade e inclusão.
Como as orações ritualizadas ou os cânticos afetam a resistência emocional em grupos de queer?
Estudos mostram que a oração ritualizada e o canto podem ajudar as pessoas a desenvolver a resistência emocional de várias formas, especialmente para aqueles que se identificam como queer. Primeiro, mostrou-se que estas práticas aumentam a dignidade, reduzem o estresse e melhoram o humor geral. Em segundo lugar, eles fornecem um sentido de comunidade e pertencimento, o que pode ser especialmente útil para pessoas estranhas que podem enfrentar discriminação e isolamento.