A capacidade de informar efetivamente seus desejos sexuais é essencial para manter uma relação saudável e explorar seu potencial sexual. Não importa se você está procurando novas maneiras de se divertir ou se quer experimentar algo diferente com o seu parceiro, pode ser difícil saber por onde começar.
No entanto, uma comunicação eficaz é possível se você realizar esses procedimentos.
Primeiro, defina o que o inclui. Preste atenção às sensações físicas e emoções durante o contacto sexual. Quais são os seus toques, posições e fantasias? Registrem as suas preferências e sentimentos, incluindo qualquer ideia de papel que venha a ser inteligente.
Em seguida, defina quantas informações você se sente confortável ao compartilhar com o parceiro. Seja honesto em relação aos seus limites e ao nível de detalhe que você está disposto a discutir. Você pode compartilhar as ações específicas que você gosta ou deixá-las abertas para que possam experimentar. Informe quais aspectos do sexo você faz ou não, e porquê, respeitando os seus limites.
Por exemplo, «Eu amo quando você me segura e me beija no pescoço, mas eu não estou em cativeiro».
Conversando com o parceiro, concentre-se na linguagem positiva que lhes permite satisfazer você sem exigir. Use sinais verbais claros, como gemidos e suspiros, em vez de lhes dizer exatamente o que fazer. Em vez de dizer «chupar mais forte», tente dizer «é bom» ou «é delicioso». Faça perguntas que encorajem a criatividade e a cooperação, como "o que mais podemos experimentar? "
Finalmente, lembre-se que a comunicação requer uma prática. Não se pode esperar a perfeição imediatamente - é preciso tempo para que ambas as partes conheçam as preferências do outro e se construam apropriadamente. Se alguma coisa falhar, não fiquem em pânico! Assumam a responsabilidade pelos vossos desejos e continuem a esforçar-se até encontrarem o que melhor convém a ambos. Seguindo estes passos, você pode criar um ambiente em que todos se sintam seguros e ouvidos durante reuniões íntimas.
Como posso comunicar as necessidades sexuais de forma clara e respeitosa?
A comunicação das necessidades sexuais pode ser difícil para muitas pessoas, mas é uma parte importante de qualquer relação romântica saudável. Para informar as necessidades sexuais de forma eficaz, comece por selecionar um tempo a sós com o seu parceiro para ter uma comunicação aberta e honesta. No início, pode parecer embaraçoso, mas, no final, vai levar a uma conexão mais profunda e compreensão entre ambos. Comece por querer falar sobre algo pessoal e explicar por que isso é importante para você.