あなたの性的欲求を効果的に伝える能力は、健全な関係を維持し、あなたの性的可能性を探求するために不可欠です。あなた自身を喜ばせるための新しい方法を探しているか、あなたのパートナーと別の何かを試したいかどうか、それは開始する場所を知ることは難しいことができます。ただし、これらの手順に従えば効果的なコミュニケーションが可能です。
まず、あなたを含むものを決定します。性的接触中の身体的感覚や感情に注意を払う。どんな感動、位置、空想があなたを刺激しますか？あなたの好みや感情についてメモしてください。キンクやフェチなど、さらに探索したいエリアがあるかどうかを検討してください。
次に、パートナーと共有できる情報の量を決定します。あなたの境界とあなたが議論して喜んでいる詳細のレベルについて正直にしてください。あなたが好きな特定の活動を共有したり、彼らが実験することができるようにそれらを開いたままにすることができます。あなたがどのような性的側面をしていないか、そしてその境界を尊重しながらなぜ、伝えてください。
例えば、「あなたが私を抱いて首にキスするとき、私は愛していますが、私は監禁されていません。」
パートナーとコミュニケーションをとるときは、要求をせずにあなたを満足させることができるポジティブな言語に焦点を当ててください。何をすべきかを正確に伝えるのではなく、うめき声やガスのような明確な口頭の手がかりを使用してください。「しゃぶりにくい」と言うのではなく「、おいしい」とか「おいしい」と言ってみてください。「他には何ができるのか？」など、創造性やコラボレーションを促す質問をしてください。"
最後に、コミュニケーションには練習が必要であることを覚えておいてください。あなたはすぐに完璧を期待するべきではありません-それは双方がお互いの好みを知って、それに応じて調整するために時間がかかります。何かがうまくいかない場合は、パニックにならないでください！あなたの欲望のための責任を取り、あなたの両方のために最もよく働くものを見つけるまで試み続けなさい。これらの手順に従うことで、親密な会議中に誰もが安全で聞こえる環境を作ることができます。
性的ニーズを明確かつ丁寧に伝えるにはどうすればよいですか？
性的ニーズのコミュニケーションは多くの人にとって難しいことがありますが、それは健康的なロマンチックな関係の重要な部分です。効果的に性的ニーズを伝えるために、オープンで正直なコミュニケーションを取るためにあなたのパートナーと一人で時間を取ることから始めてください。これは最初は厄介に思えるかもしれませんが、最終的には2人の間のより深い接続と理解につながります。まずは、個人的なことについて一緒に話したいと言って、それがあなたに重要な理由を説明してください。