A amizade é parte integrante da nossa vida, mas pode ser difícil equilibrar a amizade depois do sexo. Os contactos sexuais podem levar a um sentimento de intimidade, afeto emocional e até amor.
No entanto, esses sentimentos também podem causar confusão e dor quando não respondem com reciprocidade. Para não ferir a sua amizade, você tem que aprender a lutar contra a intimidade e a confiança pós-sensuais. É assim:
Instale uma comunicação clara
A comunicação é crucial em qualquer relação, incluindo amizades. Antes de fazer sexo, discuta as suas expectativas para a reunião e as consequências. Falar de limites e limites e concordar em respeitá-los. Se uma pessoa quer manter as coisas aleatórias e outra quiser mais, fale-o de forma aberta e honesta. Isso vai ajudar a prevenir mal-entendidos e ferir sentimentos mais tarde.
Mantenha uma relação de amizade
Depois de fazer sexo, não tenha pressa para ter relações exclusivas e não espere o mesmo nível de compromisso que um parceiro romântico. A amizade não significa ver-se ou partilhar tudo o tempo todo. Dê-se espaço um ao outro para manter amizades e interesses individuais. Respeite a privacidade e os limites uns dos outros e não se obrigue uns aos outros a passar mais tempo juntos do que ambos desejam.
Não se atreva muito
Evite o investimento emocional em relações além do que qualquer um dos lados deseja. Não confiem nele todas as esperanças e sonhos e não esperem que ele continue para sempre. Não façam planos para o futuro, nem pensem que têm compromissos a longo prazo. Em vez disso, concentre-se em desfrutar do momento e manter as coisas fáceis e divertidas.
Não se compare
Se o seu amigo tiver tido relações sexuais com outras pessoas antes, não ceda à vontade de se comparar. Todos são diferentes, e nenhuma experiência se parece. A comparação não vai mudar nada, mas pode causar ciúmes e ressentimentos. Concentre-se em estar satisfeito com quem você é e aceitar o seu amigo como ele é.
Reconheça qualquer alteração
Intimidade sexual pode causar novas emoções e vulnerabilidades. Lembre-se dos vossos sentimentos e admita-os sem acusar ou julgar-se a si mesmo ou ao seu amigo. Se se sente confuso ou conflituoso, fale-o de forma aberta e honesta. Isso vai ajudá-lo a processar esses sentimentos e avançar positivamente.
Cuide de si mesmo
Cuidar de sua saúde mental e física é importante. Pratica cuidados consigo mesmo, tais como exercícios físicos, meditação, registro ou terapia. Isso vai ajudá-lo a lidar com qualquer emoção negativa e manter o seu bem-estar geral. Além disso, cuide do seu corpo, ingerindo alimentos nutritivos, dormindo bastante e evitando drogas e álcool.
Aceite a realidade
Lembre-se que nem todas as amizades podem sobreviver ao sexo, e algumas relações acabam de repente. Preparem-se para esta oportunidade e aceitem-na com elegância se isso acontecer. Mantenha os amigos ao seu lado, mesmo que você não compartilhe relações românticas. Você nunca sabe quando você pode precisar do apoio deles em outras áreas da vida.
Procure ajuda profissional
Se você está com dificuldades emocionais após um contato sexual, pense em procurar ajuda profissional. Fale com um terapeuta ou um consultor que podem levá-lo através do processo e fornecer estratégias para superar as dificuldades. Eles também podem ajudá-lo a tratar qualquer trauma ou dor associado à perda de amizade.
Como os amigos podem manter a intimidade e a confiança após o contacto sexual para evitar danos emocionais?
Embora a atividade sexual seja um aspecto importante de muitos relacionamentos, ele pode ocasionalmente levar a um sentimento de culpa ou traição, se não discutir abertamente com os amigos com antecedência. Uma das maneiras que os amigos podem manter a intimidade e a confiança após o contacto sexual é a comunicação honesta sobre suas experiências e emoções. Isto pode incluir o que eles sentiram durante a reunião, bem como qualquer preocupação ou arrependimento que eles sentem posteriormente.