友情は私たちの生活の不可欠な部分ですが、それは性の後に友情のバランスをとることは難しいことができます。性的な出会いは、親密さ、感情的な愛着、さらには愛の感情につながる可能性があります。
しかし、これらの感情はまた、それらが往復されていないときに混乱を引き起こし、傷つける可能性があります。あなたの友情を傷つけることを避けるために、あなたは性後の親密さと信頼に対処することを学ぶ必要があります。
明確なコミュニケーションを確立する
コミュニケーションは友情を含むすべての関係において重要です。性を持つ前に、会議のあなたの期待と結果について話し合います。国境や限界について話し、それらを尊重することに同意します。ある人が物事をカジュアルに保ち、別の人がもっと望んでいるなら、それについてオープンで正直になりましょう。これは、将来的に誤解や感情を傷つけることを防ぐのに役立ちます。
フレンドリーな滞在
セックスの後、排他的な関係に突入したり、ロマンチックなパートナーと同じレベルのコミットメントを期待しないでください。友情とは、いつも見たり共有したりすることではありません。互いに別々の友情と利益を維持するためのスペースを与えます。お互いのプライバシーと境界を尊重し、お互いが望むよりも多くの時間を一緒に過ごすように強制しないでください。
あまりにも愛着を持ってはいけません
どちらかの当事者が望む以上の感情的な愛着を避けてください。あなたのすべての希望と夢をそれに置き、それが永遠に続くことを期待しないでください。将来の計画を立てたり、長期的な約束をしたりしないでください。代わりに、瞬間を楽しんで、物事を軽く楽しく保つことに焦点を当てる。
自分を比較しない
あなたの友人が以前に他の人と性的な接触を持っていた場合、自分自身を比較したくないでください。誰もが異なっており、2つの経験は似ていません。あなた自身を比較することは何も変わりませんが、嫉妬や憤りを引き起こす可能性があります。あなたが誰であるかに満足し、彼が誰であるかのためにあなたの友人を受け入れることに焦点を当てる。
変化を認める
性的な親密さは、新しい感情や脆弱性を生み出す可能性があります。自分や友人を責めたり判断したりすることなく、自分の気持ちを覚え、それを認めてください。混乱や矛盾を感じた場合は、公然と正直に話してください。これは、これらの感情を処理し、前向きに前進するのに役立ちます。
自分自身の世話をする
あなたの心身の健康の世話をすることは不可欠です。運動、瞑想、ジャーナリング、またはセラピーなどのセルフケアを練習します。これは否定的な感情に対処し、全体的な幸福を維持するのに役立ちます。また、栄養価の高い食べ物を食べたり、十分な睡眠を取ったり、薬物やアルコールを避けて体の世話をしましょう。
現実を包含する
すべての友情がセックスを生き残ることができないことを覚えておいてください。この可能性に備えて、それが起こった場合は優雅にそれを受け入れてください。あなたがロマンチックな関係を共有していない場合でも、友人を近くに保ちます。あなたは人生の他の分野で彼らのサポートを必要とするかもしれないときを知ることはありません。
専門的な助けを求める
性的な出会いの後に感情的な困難を経験した場合は、専門的な助けを求めることを検討してください。セラピストやカウンセラーに相談してください。彼らはまた、あなたが友情を失うことに伴うトラウマや悲しみを処理するのを助けることができます。
どのように友人は感情的な害を防ぐために性的な出会いの後に親密さと信頼を維持することができますか？
性行為は多くの関係の重要な側面ですが、事前に友人と公然と話し合っていないと、罪悪感や裏切りの感情につながることがあります。友人は、性的な出会いの後に親密さと信頼を維持することができる一つの方法は、彼らの経験や感情についての正直なコミュニケーションを通じてです。これは、彼らが会議中にどのように感じたか、そして彼らがその後感じている懸念や後悔を含むことができます。