L'amicizia è parte integrante della nostra vita, ma può essere difficile bilanciare l'amicizia dopo il sesso. I rapporti sessuali possono portare a un senso di intimità, affetto emotivo e anche amore.
Tuttavia, questi sentimenti possono anche creare confusione e ferire quando non rispondono alla reciprocità. Per non ferire la vostra amicizia, dovete imparare a combattere la vicinanza post - sex e la fiducia. Ecco come:
Imposta una comunicazione chiara
La comunicazione è fondamentale in tutte le relazioni, comprese quelle tra amici. Prima di fare sesso discutere le vostre aspettative di incontro e le conseguenze. Parlare di limiti e limiti e accettare di rispettarli. Se uno vuole tenere le cose a caso e l'altro vuole di più, lo dica apertamente e onestamente. Questo aiuterà a prevenire i malintesi e ferire i sentimenti in futuro.
Mantenere un rapporto di amicizia
Dopo aver fatto sesso, non avere fretta di avere rapporti esclusivi e non aspettarti lo stesso livello di impegno di un partner romantico. L'amicizia non significa che ci si debba vedere o condividere tutto. Concedetevi uno spazio per mantenere le relazioni e gli interessi separati. Rispettate la privacy e i limiti dell'altro e non fatevi passare più tempo insieme di quanto entrambi vogliate.
Non agganciarsi troppo a
Evitare di investire emotivamente in una relazione oltre a ciò che qualsiasi parte vuole. Non mettete su di lui tutte le speranze e i sogni e non aspettatevi che duri per sempre. Non fare piani per il futuro e non pensare di avere impegni a lungo termine. Concentrati invece sul godersi il momento e mantenere le cose facili e divertenti.
Non confrontarti con
Se il tuo amico ha avuto precedenti rapporti sessuali con altre persone, non lasciarsi paragonare. Tutte diverse, e nessuna delle due esperienze si assomiglia. Il confronto non può cambiare se stesso, ma può causare gelosia e rancore. Concentratevi su essere soddisfatti di ciò che siete e accettate il vostro amico per quello che è.
Riconoscere qualsiasi cambiamento
L'intimità sessuale può causare nuove emozioni e vulnerabilità. Ricordate i vostri sentimenti e riconosceteli senza accusare né giudicare se stessi o il vostro amico. Se si sente confuso o in conflitto, lo dica apertamente e onestamente. Questo vi aiuterà a elaborare questi sentimenti e andare avanti positivamente.
Prenditi cura di voi stessi
Prendersi cura della vostra salute mentale e fisica è essenziale. Praticare la cura di voi stessi come esercizio fisico, meditazione, registrazione o terapia. Questo vi aiuterà ad affrontare qualsiasi emozione negativa e mantenere il benessere generale. Inoltre, prendersi cura del vostro corpo mangiando cibo nutrizionale, dormendo abbastanza ed evitando droghe e alcol.
Accetta la realtà
Ricorda che non tutte le amicizie possono sopravvivere al sesso e alcune relazioni finiscono improvvisamente. Preparatevi a questa opportunità e accettatela con eleganza, se questo accade. Tenete gli amici vicini anche se non condividete una relazione romantica. Non si sa mai quando si potrebbe aver bisogno del loro supporto in altre aree della vita.
Cercare aiuto professionale
Se hai difficoltà emotive dopo un rapporto sessuale, pensa di chiedere aiuto professionale. Parlare con un terapista o un consulente che possono condurvi attraverso il processo e fornire strategie per superare le difficoltà. Possono anche aiutarvi a trattare qualsiasi trauma o dolore legato alla perdita di amicizia.
Come gli amici possono mantenere l'intimità e la fiducia dopo i rapporti sessuali per prevenire il danno emotivo?
Anche se l'attività sessuale è un aspetto importante di molti rapporti, a volte può portare a senso di colpa o tradimento se non si discute apertamente con gli amici in anticipo. Uno dei modi in cui gli amici possono mantenere l'intimità e la fiducia dopo i rapporti sessuali è quello di comunicare onestamente la loro esperienza e le loro emozioni. Questo può includere ciò che hanno provato durante l'incontro, così come qualsiasi preoccupazione o rimorso che provano successivamente.