O desejo é parte integrante de qualquer relação saudável e pode dar satisfação às pessoas.
No entanto, algumas pessoas podem preferir suprimir seus desejos de manter a paz e a harmonia com seus parceiros. Esta abordagem pode ter consequências psicológicas que afetam ambas as partes envolvidas.
Por exemplo, uma das consequências significativas é a depressão. Quando o desejo é consistentemente suprimido, isso cria um sentimento de impotência em indivíduos, o que leva a um estado de espírito baixo e desespero. Depressão caracterizada por tristeza, perda de interesse em atividades e cansaço. Também pode afetar a saúde física, causando insônia e ganho de peso. Além disso, a supressão do desejo pode causar transtornos de ansiedade, tais como transtorno de ansiedade generalizado (GAD) ou transtorno de pânico devido ao medo de rejeição de outros ou a culpa de expressar necessidades. O GAD inclui uma ansiedade excessiva sobre os acontecimentos da vida diária, enquanto os ataques de pânico são episódios repentinos de grande medo causados por situações específicas. Estas condições precisam de assistência profissional para manter e tratar corretamente.
Outro problema de saúde mental causado pela supressão do desejo é o distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT). O TEPT ocorre após a experiência ou observação de um trauma, como o abuso ou a guerra. A condição se manifesta através de pesadelos noturnos, memórias que evitam comportamentos, hipervisões e pensamentos obsessivos. O desejo reprimido muitas vezes causa estes sintomas porque faz com que as pessoas se lembrem de experiências passadas em que tinham de esconder o seu verdadeiro «eu» por razões de segurança.
Além disso, a supressão pode causar distúrbios cognitivos, como perda de memória e dificuldade de concentração de atenção.
A supressão do desejo também afeta negativamente as relações interpessoais porque impede a proximidade entre os parceiros. A intimidade requer uma comunicação aberta sobre desejos e fantasias sem condenação ou vergonha. Sem essa vulnerabilidade, os parceiros podem sentir-se isolados uns dos outros, afastando-os uns dos outros em vez de se aproximarem.
Além disso, a supressão do desejo impede a satisfação sexual, que é crucial em qualquer relação. Desejos sexuais não realizados levam à frustração, raiva, ressentimento e, eventualmente, ao abandono do parceiro.
Assim, a repressão consistente da busca pela harmonia pode ter consequências psicológicas significativas que afetam o bem-estar físico e mental das pessoas. As pessoas devem priorizar a comunicação das suas necessidades com os parceiros, em vez de encorajar os seus sentimentos. Assim, eles podem criar um espaço seguro para um debate aberto sobre os seus desejos sem se sentirem condenados ou rejeitados.
Quais efeitos psicológicos surgem quando o desejo é consistentemente suprimido por harmonia?
Quando o desejo é consistentemente suprimido por harmonia, pode ter consequências psicológicas significativas para o bem-estar humano. Esta repressão pode levar a um sentimento de frustração, raiva e ressentimento, porque as pessoas podem sentir que elas não são fiéis a si mesmas ou às suas necessidades. Isso também pode reduzir a autoestima, já que as pessoas podem começar a pensar que os seus desejos são irrelevantes ou errados.