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抑制欲望的心理后果:抑郁和焦虑如何影响人际关系 cnEN IT FR DE PL PT RU AR JA ES

欲望是任何健康关系不可或缺的一部分,可以为人们带来满足感。但是,有些人可能会选择压制与伴侣保持和平与和谐的愿望。这种做法可能产生影响双方的心理后果。例如,抑郁症是一个重要的后果。当欲望不断被压制时,它会在个人中产生一种无能为力的感觉,从而导致情绪低落和绝望。抑郁症的特点是悲伤感,对职业的兴趣丧失和疲劳。它也会影响身体健康,导致失眠和体重增加。此外,抑制欲望会引起焦虑症,例如普遍性焦虑症(GAD)或恐慌症,原因是担心被他人排斥或在表达需求时感到内gui。GAD涉及对日常生活事件的过度焦虑,而恐慌发作是由特定情况引起的强烈恐惧的突然发作。这些条件需要专业帮助才能正确管理和治疗。欲望抑制引起的另一个心理健康问题是创伤后应激障碍(PTSD)。创伤后应激障碍发生在经历或观察到诸如虐待或战争之类的创伤之后。这种状况通过夜间噩梦,记忆,回避行为,过度服务和痴迷的思想表现出来。抑制的欲望常常会引起这些症状,因为它提醒人们出于安全原因不得不隐藏自己的真实自我时的过去经历。此外,抑制会导致认知障碍,例如记忆力减退和注意力集中困难。抑制欲望也会对人际关系产生负面影响,因为它可以防止伴侣之间的亲密关系。亲密关系需要公开谈论欲望和幻想,而无需谴责和羞耻。如果没有这种漏洞,合作伙伴可能会随着时间的推移感到彼此孤立,将他们彼此隔离开来而不是变得更亲密。此外,抑制欲望会阻碍在任何关系中至关重要的性满足。未实现的性欲会导致沮丧,愤怒,怨恨并最终放弃伴侣。因此,持续抑制对和谐的追求可能会产生重大的心理后果,从而影响人们的身心健康。人们应该优先与合作伙伴沟通他们的需求,而不是激发他们的感受。通过这样做,他们可以创造一个安全的空间,就自己的愿望进行公开讨论,而不必感到被定罪或拒绝。

当欲望为了和谐而不断被抑制时,会产生什么心理影响?

当为了和谐而不断抑制欲望时,它可能对人的福祉产生重大的心理影响。这种镇压可能会导致沮丧,愤怒和不满的感觉,因为人们可能会觉得自己不忠于自己或自己的需求。这也可能导致自尊心下降,因为人们可能会开始认为自己的愿望不重要或错误。