欲望は健康的な関係の不可欠な部分であり、人々に満足をもたらすことができます。しかし、一部の人々は、彼らのパートナーとの平和と調和を維持したいという欲求を抑制することを好むかもしれません。このアプローチは、関係者双方に影響を与える心理的影響につながる可能性があります。
例えば、重要な結果の1つは、うつ病です。一貫して欲望が抑制されると、それは個人の無力感を生み出し、気分が低く、絶望につながります。うつ病は、悲しみの感情、活動への関心の喪失、および疲労によって特徴付けられます。それはまた、不眠症や体重増加につながる、身体の健康に影響を与えることができます。また、欲望の抑制は、他者からの拒絶を恐れたり、必要性を表明することに罪悪感を抱いたりすることで、一般的な不安障害（GAD）やパニック障害などの不安障害を引き起こす可能性があります。GADは日常生活の出来事に対する過度の不安を伴い、パニック発作は特定の状況によって引き起こされる激しい恐怖の突然のエピソードです。これらの条件は、適切な管理と治療のための専門的な助けを必要とします。
欲求抑制によって引き起こされるもう一つの精神健康問題は、心的外傷後ストレス障害（PTSD）です。PTSDは、虐待や戦争などのトラウマを経験または観察した後に発生します。この状態は、悪夢、フラッシュバック、回避行動、ハイパービジョン、そして侵入的な思考によって現れます。落ち込んだ欲望は、安全上の理由で自分自身を隠さなければならなかった過去の経験を人々に思い出させるため、しばしばこれらの症状を引き起こします。
さらに、抑制は、記憶喪失や集中困難などの認知障害につながる可能性があります。
欲望の抑制はまたパートナー間の親密さを防ぐことによって対人関係に悪影響を及ぼします。親密さには、判断や恥ずかしさのない欲望や空想に関するオープンなコミュニケーションが必要です。この脆弱性がなければ、パートナーは時間の経過とともに互いに孤立し、結合する代わりに互いに引き離される可能性があります。
さらに、欲望の抑制は、あらゆる関係において重要である性的満足を阻害する。性的欲求の非現実化は、欲求不満、怒り、憤り、そして最終的にパートナーを拒絶することにつながります。したがって、調和の欲求の一貫した抑制は、人々の身体的および精神的幸福に影響を与える重要な心理的結果をもたらす可能性がある。人々は、感情を燃やすのではなく、パートナーと自分のニーズを伝えることを優先すべきです。そうすることで、自分の欲望を判断したり拒否したりすることなく、オープンな議論のための安全な空間を作ることができます。
調和のために願望が一貫して抑制されたとき、どんな心理的影響が起こりますか？
調和のために一貫して欲望が抑制されると、人の幸福に重要な心理的影響を与える可能性があります。この抑圧は、人々が自分自身や自分の必要に忠実ではないと感じるかもしれないので、欲求不満、怒り、憤りの感情につながる可能性があります。人々が自分の欲望が重要でないか間違っていると信じ始めるかもしれないので、それはまた低い自尊心につながる可能性があります。