Il desiderio è parte integrante di qualsiasi relazione sana e può dare soddisfazione alle persone.
Tuttavia, alcune persone possono scegliere di sopprimere i loro desideri di mantenere la pace e l'armonia con i loro partner. Questo approccio può avere conseguenze psicologiche che colpiscono entrambe le parti coinvolte.
Ad esempio, una delle conseguenze principali è la depressione. Quando il desiderio viene ininterrottamente soppresso, questo crea negli individui un senso di impotenza che porta a basso umore e disperazione. La depressione è caratterizzata da un senso di tristezza, perdita di interesse per le attività e stanchezza. Può anche influenzare la salute fisica, che causerà insonnia e aumento di peso. Inoltre, la soppressione del desiderio può causare disturbi di ansia come disturbi di ansia generalizzata (GAD) o disturbi di panico a causa del timore di allontanamento da altri o la colpa di esprimere i bisogni. Il GAD comprende eccessiva preoccupazione per gli eventi quotidiani, mentre gli attacchi di panico sono episodi improvvisi di grande paura causati da situazioni specifiche. Queste condizioni hanno bisogno di assistenza professionale per gestire e curare correttamente.
Un altro problema di salute mentale causato dalla soppressione del desiderio è il disturbo da stress post traumatico (PTSD). Il PTSD si verifica dopo l'esperienza o l'osservazione di traumi come l'abuso o la guerra. La condizione si manifesta attraverso incubi notturni, ricordi che evitano comportamenti, ipervisione e pensieri ossessivi. Il desiderio depresso spesso causa questi sintomi perché ricorda alle persone esperienze passate in cui hanno dovuto nascondere il loro vero me per motivi di sicurezza.
Inoltre, la soppressione può causare disturbi cognitivi, come perdita di memoria e difficoltà di concentrazione.
Sopprimere il desiderio influisce negativamente anche sulle relazioni interpersonali perché impedisce l'intimità tra i partner. L'intimità richiede una comunicazione aperta dei desideri e delle fantasie senza giudicare e senza vergognarsi. Senza questa vulnerabilità, i partner possono nel tempo sentirsi isolati, allontanandoli l'uno dall'altro invece di avvicinarsi.
Inoltre, sopprimere il desiderio impedisce la soddisfazione sessuale, che è fondamentale in ogni relazione. Desideri sessuali non realizzati portano a frustrazione, rabbia, rancore e alla fine abbandonare il partner.
In questo modo, sopprimere progressivamente il desiderio di armonia può avere conseguenze psicologiche significative che influenzano il benessere fisico e mentale delle persone. La gente deve dare la priorità alla comunicazione dei propri bisogni con i partner, piuttosto che alimentare i propri sentimenti. In questo modo, possono creare uno spazio sicuro per discutere apertamente dei loro desideri senza sentirsi condannati o respinti.
Quali effetti psicologici si verificano quando il desiderio viene ininterrottamente soppresso per l'armonia?
Quando il desiderio viene ininterrottamente soppresso per l'armonia, può avere conseguenze psicologiche significative sul benessere di una persona. Questa soppressione può portare a un senso di frustrazione, rabbia e rancore, perché le persone possono sentire di non essere fedeli a se stesse o alle loro esigenze. Questo può anche portare a una riduzione dell'autostima, in quanto le persone possono iniziare a pensare che i loro desideri non sono importanti o sbagliati.