El deseo es parte integral de cualquier relación saludable y puede traer satisfacción a las personas.
Sin embargo, algunas personas pueden preferir suprimir sus deseos de mantener la paz y la armonía con sus parejas. Este enfoque puede tener consecuencias psicológicas que afectan a ambas partes involucradas.
Por ejemplo, una de las consecuencias importantes es la depresión. Cuando el deseo se suprime consistentemente, crea una sensación de impotencia en los individuos, lo que conduce a un estado de ánimo bajo y desesperanza. La depresión se caracteriza por sentirse triste, perder el interés por las actividades y cansarse. También puede afectar la salud física, lo que resulta en insomnio y aumento de peso. Además, la supresión del deseo puede causar trastornos de ansiedad, como el trastorno de ansiedad generalizada (GAD) o el trastorno de pánico por miedo al rechazo de los demás o la culpa en la expresión de las necesidades. El GAD incluye una preocupación excesiva por los acontecimientos cotidianos de la vida, mientras que los ataques de pánico son episodios repentinos de miedo intenso causados por situaciones específicas. Estas condiciones necesitan asistencia profesional para un correcto manejo y tratamiento.
Otro problema de salud mental causado por la supresión del deseo es el trastorno de estrés postraumático (TEPT). El TEPT surge después de experimentar o observar traumas como maltrato o guerra. El estado se manifiesta a través de pesadillas nocturnas, recuerdos que evitan el comportamiento, hipervision y pensamientos obsesivos. El deseo deprimido suele causar estos síntomas porque recuerda a las personas experiencias pasadas en las que tuvieron que ocultar su verdadero «yo» por razones de seguridad.
Además, la supresión puede provocar deterioro cognitivo, como pérdida de memoria y dificultad para concentrarse.
La supresión del deseo también afecta negativamente a las relaciones interpersonales, ya que impide la intimidad entre las parejas. La intimidad requiere una comunicación abierta de deseos y fantasías sin condenación ni vergüenza. Sin esta vulnerabilidad, los socios pueden sentirse aislados unos de otros con el tiempo, alejándolos unos de otros en lugar de acercarse.
Además, la supresión del deseo impide la satisfacción sexual, que es crucial en cualquier relación. Los deseos sexuales no realizados llevan a la frustración, la ira, el resentimiento y, en última instancia, al abandono de la pareja.
Por lo tanto, la supresión consistente del deseo de armonía puede tener consecuencias psicológicas significativas que afectan el bienestar físico y mental de las personas. Las personas deben priorizar la comunicación de sus necesidades con sus parejas, en lugar de alimentar sus sentimientos. Al hacerlo, pueden crear un espacio seguro para una discusión abierta sobre sus deseos sin sentirse condenados o rechazados.
¿Qué efectos psicológicos surgen cuando el deseo se suprime consistentemente en aras de la armonía?
Cuando el deseo se suprime consistentemente en aras de la armonía, puede tener consecuencias psicológicas significativas para el bienestar humano. Esta supresión puede llevar a sentimientos de frustración, ira y resentimiento, ya que la gente puede sentir que no son fieles a sí mismos o a sus necesidades. También puede conducir a una disminución de la autoestima, ya que las personas pueden empezar a creer que sus deseos son poco importantes o incorrectos.