Estudos mostram que a autoconfiança sexual pode ter um efeito positivo sobre o bem-estar geral e a satisfação das pessoas na vida. Isso porque a autoconfiança sexual está muito ligada à capacidade de lidar com os problemas na vida pessoal e profissional. Quando uma pessoa se sente confiante em suas habilidades sexuais, está melhor preparada para lidar com a pressão que vem de fontes externas, como membros da família, amigos, colegas de trabalho e expectativas sociais. Além disso, o alto nível de confiança sexual permite que as pessoas se sintam mais confortáveis ao se expressar sexualmente, o que leva a melhores habilidades de comunicação dentro das relações. Como resultado, a confiança sexual pode aumentar a resistência a estresses relacionais, como conflitos entre parceiros ou experiências não concretizadas durante momentos íntimos.
A relação entre a autoconfiança sexual e o estresse relacional também é confirmada por estudos que mostram como isso pode ajudar as pessoas a lidar com o trauma emocional relacionado com experiências passadas de rejeição ou fracasso.
Por exemplo, se alguém já teve dificuldades para alcançar o orgasmo durante a relação sexual, mas agora se sente mais à vontade para falar abertamente sobre o problema devido a uma maior autoestima, então eles podem desenvolver estratégias para superar tais problemas sem sentir vergonha ou culpa. Da mesma forma, quando os casais compreendem melhor as necessidades e os desejos dos outros, através de uma melhor comunicação através de discussões honestas sobre as ações sexuais antes de participarem, eles têm menos insatisfação, porque sabem o que esperar uns dos outros.
Além disso, estudos mostram que um nível mais elevado de confiança sexual em si mesmo ajuda a aliviar o sentimento de ansiedade associado à tentativa de assumir novos cargos ou experimentar diferentes tipos de métodos de pré-treinamento fora da zona de conforto. Esta capacidade permite que as pessoas explorem as suas fronteiras mais livremente, sem medo de fracassos ou constrangimentos, se algo correr mal. Portanto, ter um maior sentido de autoconfiança na cama pode reduzir as chances de experimentar um freio sexual, porque não há pressão sobre qualquer um dos lados envolvidos no próprio ato.
Finalmente, o alto nível de confiança sexual oferece às pessoas um maior controle sobre suas reações físicas durante o contato sexual, para que elas não se preocupem se alcançam satisfações ou não. Isso significa que aqueles que têm forte confiança tendem não só a ficar felizes com mais vontade, mas também garantir que os seus parceiros também o façam!
A confiança sexual pode aumentar a resistência ao estresse relacional, freio sexual e insatisfação?
A confiança sexual pode desempenhar um papel importante no bem-estar geral da pessoa, incluindo sua capacidade de lidar com problemas como dificuldades de relacionamento, proibições sexuais e insatisfação. Isso pode ajudar as pessoas a se sentirem mais confiantes em si e no seu corpo, o que pode aumentar a pressão em situações sexuais e melhorar a comunicação com os parceiros. Também pode aumentar a autoestima e reduzir a ansiedade relacionada com a atividade sexual.