Studi hanno dimostrato che la fiducia sessuale in se stessi può avere un effetto positivo sul benessere generale e la soddisfazione delle persone nella vita. Questo perché la fiducia sessuale in se stessi è strettamente legata alla capacità di affrontare i problemi nella vita personale e professionale. Quando una persona si sente sicura delle proprie capacità sessuali, è meglio preparato per affrontare le pressioni che provengono da fonti esterne come familiari, amici, colleghi di lavoro e aspettative sociali. Inoltre, un alto livello di fiducia sessuale in se stessi permette alle persone di sentirsi più a proprio agio esprimendosi sessualmente, che porta a una migliore capacità di comunicazione all'interno delle relazioni. Di conseguenza, la fiducia sessuale può aumentare la resistenza agli stress relazionali, come i conflitti tra partner o esperienze irrealizzate durante momenti intimi.
Il legame tra la fiducia sessuale in se stessi e lo stress relazionale è anche confermato dai risultati di studi che dimostrano come può aiutare le persone ad affrontare il trauma emotivo associato con esperienze passate di rifiuto o fallimento.
Ad esempio, se qualcuno in precedenza ha avuto difficoltà a raggiungere l'orgasmo durante il rapporto sessuale, ma ora si sente più a suo agio a parlare apertamente di questo problema a causa di una maggiore autostima, allora saranno in grado di sviluppare strategie per affrontare tali problemi senza sentirsi in imbarazzo o in colpa. Allo stesso modo, quando le coppie capiscono meglio i bisogni e i desideri dell'altro grazie a una migliore comunicazione attraverso discussioni oneste su atti sessuali prima di partecipare, sono meno spesso insoddisfatti perché sanno cosa aspettarsi l'uno dall'altro.
Inoltre, gli studi dimostrano che un maggiore livello di fiducia sessuale in se stessi aiuta ad alleviare il senso di ansia associato al tentativo di assumere nuovi posti o provare diversi tipi di metodi di prelazione fuori dalla zona di comfort. Questa capacità di esplorare i propri confini è più libera, senza timore di fallimenti o imbarazzi, se qualcosa va storto. Di conseguenza, avere un maggiore senso di autostima a letto può ridurre le probabilità di sperimentare una frenata sessuale, perché non c'è alcuna pressione su qualsiasi delle parti coinvolte nell'atto stesso.
Infine, un alto livello di fiducia sessuale fornisce alle persone un maggiore controllo sulle loro reazioni fisiche durante i rapporti sessuali, in modo che non si preoccupino se raggiungono o meno la soddisfazione. Ciò significa che coloro che hanno una forte fiducia tendono non solo ad essere felici più volentieri, ma anche a assicurarsi che lo facciano anche i loro partner!
La fiducia sessuale in se stessa può aumentare la resistenza allo stress relazionale, la frenata sessuale e l'insoddisfazione?
La fiducia sessuale può giocare un ruolo importante nel benessere generale di una persona, compresa la sua capacità di affrontare problemi come difficoltà di relazione, proibizioni sessuali e sensazione di insoddisfazione. Questo può aiutare le persone a sentirsi più sicuri di sé e del proprio corpo, che può portare a una maggiore pressione nelle situazioni sessuali e migliorare la comunicazione con i partner. Può anche aumentare l'autostima e ridurre l'ansia legata all'attività sessuale.