Badania wykazały, że zaufanie seksualne może mieć pozytywny wpływ na ogólne samopoczucie i zadowolenie ludzi w życiu. Wynika to z faktu, że zaufanie seksualne jest ściśle związane z umiejętnością radzenia sobie z problemami w życiu osobistym i zawodowym. Kiedy człowiek czuje się pewny swoich zdolności seksualnych, jest lepiej przygotowany do radzenia sobie z naciskami, które pochodzą z zewnętrznych źródeł, takich jak członkowie rodziny, przyjaciele, współpracownicy pracy i oczekiwania społeczne. Ponadto wysoki poziom seksualnej pewności siebie pozwala ludziom czuć się bardziej komfortowo wyrażając się seksualnie, co prowadzi do poprawy umiejętności komunikacyjnych w ramach związku. W rezultacie zaufanie seksualne może zwiększyć odporność na stresory relacyjne, takie jak konflikty między partnerami lub niezrealizowane doświadczenia w momentach intymnych.
Związek między zaufaniem seksualnym a stresem relacyjnym jest również wspierany przez wyniki badań, które pokazują, jak to może pomóc ludziom w radzeniu sobie z urazami emocjonalnymi dawnych doświadczeń odrzucenia lub porażki.
Na przykład, jeśli ktoś wcześniej miał trudności z wspinaczką podczas stosunku, ale teraz czuje się wygodniej mówić otwarcie o problemie ze względu na zwiększoną samoocenę, to będzie w stanie opracować strategie, aby pokonać takie problemy bez wstydu lub winy. Podobnie, gdy pary lepiej rozumieją swoje potrzeby i pragnienia poprzez lepszą komunikację poprzez uczciwe dyskusje na temat aktywności seksualnej przed zaangażowaniem się w nie, rzadziej doświadczają niezadowolenia, ponieważ wiedzą, czego od siebie oczekiwać.
Dodatkowo badania wykazują, że wyższe poziomy zaufania seksualnego pomagają złagodzić uczucia lęku związane z próbami nowych pozycji lub wypróbować różne rodzaje technik gry wstępnej poza strefą komfortu. Ta umiejętność pozwala ludziom swobodniej badać swoje granice bez obawy przed porażką lub wstydem, jeśli rzeczy nie idą do planu. Dlatego, mając zwiększone poczucie nadmiernej pewności siebie w łóżku może zmniejszyć szanse na doświadczanie zahamowania seksualnego, ponieważ nie ma presji na żadnej ze stron zaangażowanych w sam czyn.
Wreszcie wysoki poziom zaufania seksualnego zapewnia ludziom większą kontrolę nad ich reakcjami fizycznymi podczas spotkań seksualnych, aby nie martwić się o to, czy osiągną satysfakcję, czy nie. Oznacza to, że ci, którzy mają silne zaufanie, mają tendencję nie tylko do radowania się chętniej, ale także do upewnienia się, że ich partnerzy również!
Czy zaufanie seksualne może zwiększyć odporność na stres relacyjny, zahamowanie seksualne i niezadowolenie?
Zaufanie seksualne może odgrywać ważną rolę w ogólnym samopoczuciu człowieka, w tym w jego zdolności do radzenia sobie z problemami takimi jak trudności w relacjach, zakazy seksualne i uczucia niezadowolenia. Może to pomóc ludziom czuć się bardziej pewnie w sobie i swoich ciałach, co może prowadzić do zwiększenia asertywności w sytuacjach seksualnych i poprawy komunikacji z partnerami. Może również zwiększyć samoocenę i zmniejszyć lęk związany z aktywnością seksualną.