Experiências traumáticas são frequentemente associadas a um sentimento de medo, ansiedade e desconforto fortes. Estas emoções podem ser causadas por várias situações, como entrar numa situação perigosa, quando você se sente indefeso ou sente que a sua vida está em risco. Para algumas pessoas, essas sensações podem continuar muito tempo depois que o evento passou e atrapalhar a sua vida diária. Isto é conhecido como distúrbio de estresse pós-traumático. Quando se trata de intimidade e relações, o TEPT pode criar um sentimento de ambivalência que torna os encontros íntimos ao mesmo tempo acalmantes e esmagadores.
Um dos sintomas comuns de TEPT é o comportamento que evita. Pessoas com TEPT podem tentar evitar tudo o que lhes faz lembrar o trauma. Isto inclui coisas como certos lugares, objetos, sons, cheiros ou até pessoas. Numa relação íntima, pode levar a um sentimento de culpa, vergonha e isolamento. Por um lado, um soldado pode desejar intimidade e intimidade, mas também pode ter medo de rejeição ou abandono se eles se abrirem demais. Eles podem ficar separados do seu parceiro, criar uma distância entre eles e tentar manter a intimidade. Isso pode fazer com que os dois lados se sintam mal amados, rejeitados e insatisfeitos.
Outro conflito interno que surge quando a proximidade é sentida ao mesmo tempo calmante e esmagadora é a busca pelo controle. Os soldados que viveram experiências traumáticas podem sentir que perderam o controle de suas vidas e estão sempre no limite. Nas relações íntimas, isso pode ser mostrado como a necessidade de controlar as ações ou o comportamento do seu parceiro. Eles podem tornar-se controladores ou manipuladores, tentando usar o poder sobre o seu parceiro para se sentir mais protegidos e protegidos. Ao mesmo tempo, no entanto, eles ainda podem se sentir livres e aceitos por seu parceiro.
Isso cria tensões na relação quando nenhum dos lados se sente totalmente satisfeito. O soldado quer intimidade e ligação, mas luta contra a vulnerabilidade e a perda de controlo. O parceiro pode sentir-se frustrado com a falta de confiança e conexão emocional, o que pode levar ao ressentimento e raiva.
Essas emoções contraditórias podem criar uma sensação de confusão e instabilidade nas relações. Ambos os lados podem ter dificuldade de navegar para estas emoções complexas e encontrar um equilíbrio que funciona para todos os participantes.
Com compreensão e suporte, você pode superar os problemas relacionados com o TEPT e construir uma relação saudável e completa. Uma das abordagens é procurar terapia ou aconselhamento para ajudar a resolver os principais problemas que contribuem para o TEPT. Isso pode incluir o estudo de mecanismos para superar dificuldades, como técnicas de conscientização ou terapias cognitivas-comportamentais.
Comunicação aberta e compaixão são essenciais para aumentar a confiança e a compreensão entre os parceiros. Ambos os lados devem trabalhar juntos para compreender as necessidades e os medos dos outros e comunicar-se sobre eles de forma eficaz. Com paciência, compaixão e determinação, os soldados afetados pelos traumas podem aprender a superar seus conflitos internos e desfrutar de relações próximas.
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Quais conflitos internos surgem quando a intimidade ao mesmo tempo acalma e suprime os soldados afetados?
Em sua experiência, ele observou que os soldados afetados pelo trauma podem ter dificuldades em estabelecer limites saudáveis quando se trata de intimidade física e emocional. Por um lado, eles se sentem consolados e seguros, sendo fisicamente próximos de seus entes queridos, mas, por outro lado, também estão deprimidos pelo sentimento de vulnerabilidade e medo de que algo mau pode acontecer novamente.