Le esperienze traumatiche sono spesso associate a un senso di forte paura, ansia e disagio. Queste emozioni possono essere causate da diverse situazioni, come cadere in una situazione di pericolo, quando ci si sente impotenti o si sente che la vostra vita è in pericolo. Per alcune persone queste sensazioni possono durare ancora a lungo dopo che l'evento è passato e interferire con la loro vita quotidiana. Questo è noto come disturbo da stress post traumatico (PTSD). Quando si tratta di intimità e relazioni, il PTSD può creare un senso di ambivalenza che rende gli incontri intimi allo stesso tempo rilassanti e schiaccianti.
Uno dei sintomi comuni di PTSD è il comportamento evitativo. Le persone con PTSD possono cercare di evitare tutto ciò che gli ricorda il trauma vissuto. Includono cose come posti, oggetti, suoni, odori, o perfino persone. In una relazione intima, può portare a sensi di colpa, vergogna e isolamento. Da un lato, un soldato può desiderare intimità e vicinanza, ma può anche avere paura di rifiuto o abbandono se si aprono troppo. Possono essere separati dal loro partner, creare una distanza tra loro e cercare di mantenere l'intimità. Questo può far sentire entrambe le parti non amate, rifiutate e insoddisfatte in una relazione.
Un altro conflitto interno che si verifica quando l'intimità si percepisce allo stesso tempo rassicurante e schiacciante è la ricerca del controllo. I soldati che hanno vissuto esperienze traumatiche possono sentire di aver perso il controllo della loro vita e sono sempre al limite. Nelle relazioni intime, questo può manifestarsi come la necessità di controllare le azioni o il comportamento del proprio partner. Possono diventare controllori o manipolatori, cercando di usare il potere sul loro partner per sentirsi più protetti e protetti. Allo stesso tempo, tuttavia, possono ancora sentirsi liberi e accettati dal loro partner.
Questo crea tensioni quando nessuna delle due parti si sente completamente soddisfatta. Il soldato vuole la vicinanza e il legame, ma combatte il senso di vulnerabilità e la perdita di controllo. Il loro partner può sentire frustrazione a causa della mancanza di fiducia e connessione emotiva, che può portare a rancore e rabbia.
Queste emozioni contrastanti possono creare una sensazione di confusione e instabilità nelle relazioni. Entrambe le parti possono avere difficoltà a orientarsi in queste emozioni complesse e trovare un equilibrio che funziona per tutti i partecipanti.
Con comprensione e supporto, è possibile superare i problemi di PTSD e creare relazioni sane e complete. Uno degli approcci è quello di trovare la terapia o la consulenza per aiutare a risolvere i problemi principali che contribuiscono al PTSD. Questo può includere lo studio di meccanismi per superare le difficoltà, come tecniche di consapevolezza o terapia cognitivo-comportamentale.
La comunicazione aperta e la compassione sono essenziali per rafforzare la fiducia e la comprensione tra i partner. Entrambe le parti devono lavorare insieme per comprendere le esigenze e le paure dell'altro e comunicare efficacemente su di loro. Con pazienza, compassione e determinazione, i soldati feriti possono imparare a superare i loro conflitti interni e godere di relazioni ravvicinate.
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Quali conflitti interni si verificano quando l'intimità al tempo stesso calma e sopprime i soldati colpiti da traumi?
Nella sua esperienza ha notato che i soldati colpiti da traumi possono avere difficoltà a stabilire limiti sani quando si tratta di intimità fisica ed emotiva. Da un lato, si sentono confortati e al sicuro, essendo fisicamente vicini ai loro cari, ma dall'altro, sono anche sopraffatti dal senso di vulnerabilità e dalla paura che qualcosa di brutto può ripetersi.