Les expériences traumatiques sont souvent associées à un sentiment de peur intense, d'anxiété et d'inconfort. Ces émotions peuvent être causées par diverses situations, comme tomber dans une situation dangereuse où vous vous sentez impuissant ou vous sentez que votre vie est en danger. Pour certaines personnes, ces sensations peuvent persister longtemps après le passage de l'événement et entraver leur vie quotidienne. C'est ce qu'on appelle le trouble de stress post-traumatique (TSPT). En ce qui concerne l'intimité et les relations, le TSPT peut créer un sentiment d'ambivalence qui rend les rencontres intimes à la fois apaisantes et écrasantes.
L'un des symptômes courants du TSPT est le comportement évitable. Les personnes atteintes de TSPT peuvent essayer d'éviter tout ce qui leur rappelle le traumatisme subi. Cela comprend des choses telles que certains endroits, des objets, des sons, des odeurs ou même des personnes. Dans une relation intime, cela peut conduire à des sentiments de culpabilité, de honte et d'isolement. D'un côté, un soldat peut avoir soif d'intimité et d'intimité, mais peut aussi avoir peur du rejet ou de l'abandon s'ils s'ouvrent trop. Ils peuvent se retrouver séparés de leur partenaire, créer une distance entre eux et lutter pour garder leur intimité. Cela peut rendre les deux parties mal aimées, rejetées et insatisfaites dans une relation.
Un autre conflit interne qui se produit quand la proximité est ressentie à la fois apaisante et écrasante est la volonté de contrôle. Les soldats qui ont vécu une expérience traumatisante peuvent avoir l'impression d'avoir perdu le contrôle de leur vie et d'être constamment à la limite. Dans une relation intime, cela peut se manifester comme un besoin de contrôler les actions ou le comportement de son partenaire. Ils peuvent devenir contrôlants ou manipulateurs en essayant d'utiliser le pouvoir sur leur partenaire pour se sentir plus protégés et protégés. En même temps, cependant, ils peuvent encore se sentir libres et acceptés par leur partenaire.
Cela crée des tensions dans les relations quand aucune des parties ne se sent pleinement satisfaite. Le soldat veut l'intimité et la communication, mais il lutte contre le sentiment de vulnérabilité et de perte de contrôle. Leur partenaire peut ressentir de la frustration en raison d'un manque de confiance et de lien émotionnel, ce qui peut entraîner du ressentiment et de la colère.
Ces émotions contradictoires peuvent créer une sensation de confusion et d'instabilité dans les relations. Il peut être difficile pour les deux parties de s'orienter dans ces émotions complexes et de trouver un équilibre qui fonctionne pour tous les participants.
Avec compréhension et soutien, vous pouvez surmonter les problèmes liés au TSPT et construire des relations saines et complètes. Une approche consiste à trouver un traitement ou des conseils pour aider à résoudre les problèmes sous-jacents qui contribuent au TSPT. Cela peut inclure l'étude des mécanismes pour surmonter les difficultés, tels que les méthodes de pleine conscience ou la thérapie cognitivo-comportementale.
La communication ouverte et l'empathie sont essentielles pour renforcer la confiance et la compréhension entre les partenaires. Les deux parties doivent travailler ensemble pour comprendre les besoins et les peurs de l'autre et communiquer efficacement à leur sujet. En faisant preuve de patience, de compassion et de détermination, les soldats touchés par les traumatismes peuvent apprendre à surmonter leurs conflits internes et à jouir de relations étroites.
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Quels conflits internes surviennent lorsque la proximité rassure et supprime à la fois les soldats blessés ?
Dans son expérience, il a remarqué que les soldats blessés peuvent avoir du mal à établir des limites saines lorsqu'il s'agit d'intimité physique et émotionnelle. D'une part, ils se sentent réconfortés et en sécurité, étant physiquement proches de leurs proches, mais d'autre part, ils sont également submergés par le sentiment de vulnérabilité et la peur que quelque chose de mauvais puisse se reproduire.