Traumatische Erfahrungen sind oft mit einem Gefühl intensiver Angst, Angst und Unbehagen verbunden. Diese Emotionen können durch verschiedene Situationen ausgelöst werden, wie zum Beispiel in eine gefährliche Situation zu geraten, wenn Sie sich hilflos fühlen oder das Gefühl haben, dass Ihr Leben bedroht ist. Für manche Menschen können diese Empfindungen lange nach dem Ereignis anhalten und ihr tägliches Leben beeinträchtigen. Dies wird als posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) bezeichnet. Wenn es um Intimität und Beziehungen geht, kann PTSD ein Gefühl der Ambivalenz erzeugen, das intime Begegnungen sowohl beruhigend als auch überwältigend macht.
Eines der häufigsten Symptome von PTSD ist Vermeidungsverhalten. Menschen mit PTBS können versuchen, alles zu vermeiden, was sie an das Trauma erinnert, das sie erlebt haben. Dazu gehören Dinge wie bestimmte Orte, Objekte, Geräusche, Gerüche oder auch Menschen. In intimen Beziehungen kann dies zu Schuldgefühlen, Scham und Isolation führen. Einerseits kann sich ein Soldat nach Nähe und Intimität sehnen, aber auch Angst vor Ablehnung oder Verlassenheit haben, wenn er sich zu sehr öffnet. Sie können sich von ihrem Partner lösen, Distanz zwischen ihnen schaffen und Schwierigkeiten haben, Intimität zu bewahren. Dies kann dazu führen, dass sich beide Seiten in einer Beziehung ungeliebt, abgelehnt und unzufrieden fühlen. Ein weiterer innerer Konflikt, der entsteht, wenn sich Intimität sowohl beruhigend als auch überwältigend anfühlt, ist der Wunsch nach Kontrolle. Soldaten, die eine traumatische Erfahrung gemacht haben, können das Gefühl haben, die Kontrolle über ihr Leben verloren zu haben und ständig auf der Kippe zu stehen. In intimen Beziehungen kann sich dies als Bedürfnis nach Kontrolle über die Handlungen oder das Verhalten ihres Partners manifestieren. Sie können kontrollierend oder manipulativ werden, indem sie versuchen, Macht über ihren Partner auszuüben, um sich sicherer und sicherer zu fühlen. Gleichzeitig können sie sich jedoch immer noch frei und von ihrem Partner akzeptiert fühlen.
Dies führt zu Spannungen in der Beziehung, wenn sich keine der Parteien vollständig zufrieden fühlt. Der Soldat will Nähe und Verbindung, kämpft aber mit einem Gefühl der Verletzlichkeit und Kontrollverlust. Ihr Partner kann sich frustriert fühlen, weil ihm Vertrauen und emotionale Bindung fehlen, was zu Ressentiments und Wut führen kann. Diese widersprüchlichen Emotionen können ein Gefühl der Verwirrung und Instabilität in einer Beziehung erzeugen. Es kann für beide Seiten schwierig sein, diese komplexen Emotionen zu navigieren und ein Gleichgewicht zu finden, das für alle Beteiligten funktioniert.
Mit Verständnis und Unterstützung können Sie die mit PTSD verbundenen Herausforderungen überwinden und gesunde, erfüllende Beziehungen aufbauen. Ein Ansatz besteht darin, eine Therapie oder Beratung zu finden, um die zugrunde liegenden Probleme zu lösen, die zur PTBS beitragen. Dies kann die Untersuchung von Bewältigungsmechanismen wie Achtsamkeitstechniken oder kognitive Verhaltenstherapie umfassen.
Offene Kommunikation und Empathie sind unerlässlich, um Vertrauen und Verständnis zwischen den Partnern aufzubauen. Beide Seiten müssen zusammenarbeiten, um die Bedürfnisse und Ängste des anderen zu verstehen und effektiv darüber zu kommunizieren. Mit Geduld, Mitgefühl und Engagement können traumatisierte Soldaten lernen, ihre inneren Konflikte zu überwinden und enge Beziehungen zu genießen.
The:
Welche inneren Konflikte entstehen, wenn Nähe gleichzeitig traumatisierte Soldaten beruhigt und unterdrückt?
In seiner Erfahrung bemerkte er, dass es für Soldaten, die von einem Trauma betroffen sind, schwierig sein kann, gesunde Grenzen zu setzen, wenn es um körperliche und emotionale Intimität geht. Auf der einen Seite fühlen sie sich getröstet und sicher, körperlich nah an ihren Lieben zu sein, aber auf der anderen Seite sind sie auch überwältigt von einem Gefühl der Verletzlichkeit und der Angst, dass etwas Schlimmes wieder passieren könnte.