Caming out é um passo importante para muitas pessoas LGBT + que têm tentado alinhar sua identidade sexual com as expectativas da sociedade.
O processo de caming-out pode ser difícil, especialmente quando atrasado ou reprimido por medo, vergonha ou pressão dos outros. Neste artigo, falarei sobre as consequências psicológicas a longo prazo de uma saída adiada ou reprimida para a intimidade, autoestima e afinidade social.
A saída adiada ou reprimida pode levar a uma série de emoções negativas, tais como ansiedade, depressão e isolamento, que podem afetar a proximidade e a autoestima. As pessoas podem sentir que não podem se expressar completamente sexualmente ou romantizadamente, o que leva à falta de satisfação nestas áreas. Eles também podem lutar contra a culpa, o arrependimento e a vergonha, o que pode impedi-los de criar uma relação significativa. Isso pode criar um sentimento de solidão e exclusão, tornando difícil encontrar e manter laços estreitos com os outros.
O caming adiado ou suprimido também pode afetar a autoestima, criando uma sensação de separação com a própria identidade. As pessoas podem questionar o seu valor e valor como seres humanos, reduzindo o nível de autoconfiança e aceitação. Isso pode ocorrer em outras áreas da vida, incluindo carreira, educação e objetivos pessoais.
Uma saída adiada ou deprimida pode reduzir a dignidade e o bem-estar.
A saída adiada ou reprimida também pode afetar a filiação social, limitando as possibilidades de comunicação e criação de comunidade. As pessoas LGBT + que não saíram podem sentir-se isoladas e sozinhas, mesmo em suas próprias comunidades. Eles podem tentar encontrar outros que compartilham experiências e lutas semelhantes, o que leva a um sentimento de isolamento e isolamento. Isso pode aumentar ainda mais as emoções negativas e perpetuar o ciclo de atraso ou supressão do caming-out.
A demora ou supressão do caming-out pode ter consequências significativas a longo prazo para a proximidade, autoestima e pertencimento social. É importante que as pessoas compreendam a importância de sair quando estão prontas e peçam apoio, se necessário. Ambientes favoráveis, terapias e estratégias de autoatendimento, tais como atenção e meditação, podem ajudar a navegar sobre este processo.
Quais são as consequências psicológicas a longo prazo de uma demonstração de intimidade, autoestima e pertencimento social adiada ou reprimida?
Os efeitos a longo prazo de um caming-out adiado ou deprimido podem ter um impacto significativo sobre o bem-estar psicológico de uma pessoa, sua autoestima e o sentimento de pertencer ao seu círculo de comunicação. Estudos mostram que pessoas que postergam ou suprimem sua verdadeira orientação sexual podem sofrer mais ansiedade, depressão e outros efeitos negativos para a saúde mental ao longo do tempo (Burke et al., 2019).