Kaming Out è un punto cardine importante per molte persone LGBT TQ + che hanno cercato di allineare la loro identità sessuale con le aspettative della società.
Il processo di kaming-out può essere difficile, soprattutto quando viene trattenuto o soppresso a causa della paura, della vergogna o della pressione degli altri. In questo articolo parlerò delle conseguenze psicologiche a lungo termine di un'uscita ritardata o sopraffatta sull'intimità, l'autostima e l'appartenenza sociale.
L'uscita ritardata o soppressa può portare a una serie di emozioni negative, come ansia, depressione e isolamento, che possono influenzare l'intimità e l'autostima. Le persone possono sentire di non essere in grado di esprimersi completamente sessualmente o romanticamente, causando una mancanza di soddisfazione in queste aree. Possono anche combattere il senso di colpa, il rimpianto e la vergogna che può impedire loro di formare una relazione significativa. Questo può creare un senso di solitudine ed emarginazione, rendendo difficile trovare e mantenere legami stretti con gli altri.
Un caming posticipato o soppresso può anche influenzare l'autostima creando un senso di disconnessione con la propria identità. Le persone possono mettere in discussione il loro valore e il loro valore come persone, riducendo la fiducia in se stesse e accettando se stesse. Ciò può verificarsi in altri ambiti della vita, tra cui la carriera, l'istruzione e gli obiettivi personali.
L'uscita ritardata o soppressa può ridurre il senso di dignità e benessere.
L'uscita ritardata o soppressa può influire anche sull'appartenenza sociale, limitando le possibilità di comunicazione e creazione di una comunità. Le persone LGBT + che non sono uscite possono sentirsi isolate e sole, anche nelle proprie comunità. Possono cercare di trovare gli altri che condividono esperienze e combattimenti simili, portando a un senso di isolamento e isolamento. Questo può aumentare ulteriormente le emozioni negative e perpetuare il ciclo di ritardo o soppressione del caming-out.
Ritardare o sopprimere il caming-out può avere effetti significativi a lungo termine sull'intimità, l'autostima e l'appartenenza sociale. È importante che le persone capiscano l'importanza di uscire quando sono pronte e chiedano sostegno, se necessario. L'ambiente favorevole, la terapia e le strategie di autosufficienza, come l'attenzione e la meditazione, possono aiutare a navigare su questo processo.
Quali sono le conseguenze psicologiche a lungo termine di una manifestazione ritardata o soppressa di intimità, autostima e appartenenza sociale?
Le conseguenze a lungo termine di un kaming-out ritardato o soppresso possono avere un impatto significativo sul benessere psicologico di una persona, la sua autostima e il senso di appartenenza al proprio circolo di comunicazione. La ricerca dimostra che le persone che rimandano o sopprimono il loro vero orientamento sessuale possono sperimentare una maggiore ansia, depressione e altri effetti negativi sulla salute mentale nel corso del tempo (Burke et al., 2019).