Wyjście jest kamieniem milowym dla wielu osób LGBTQ +, które z trudem pogodziły swoją tożsamość seksualną z oczekiwaniami społeczeństwa.
Proces przerywania może być trudny, zwłaszcza gdy jest opóźniony lub stłumiony z powodu strachu, wstydu lub nacisku ze strony innych. W tym artykule będę mówił o długoterminowych konsekwencjach psychologicznych opóźnionego lub przygnębionego dostępu do intymności, samooceny i przynależności społecznej.
Opóźnione lub depresyjne wyjście może prowadzić do szeregu negatywnych emocji, takich jak lęk, depresja i izolacja, które mogą wpływać na intymność i poczucie własnej wartości. Ludzie mogą czuć, że nie mogą w pełni wyrazić się seksualnie lub romantycznie, co prowadzi do braku satysfakcji w tych dziedzinach. Mogą również zmagać się z poczuciem winy, żalu i wstydu, co może uniemożliwić im nawiązanie znaczących relacji. Może to stwarzać uczucie samotności i alienacji, co utrudnia znalezienie i utrzymanie bliskich więzi z innymi.
Opóźnione lub stłumione wychylenie może również wpływać na poczucie własnej wartości, tworząc poczucie odłączenia się od własnej tożsamości. Ludzie mogą kwestionować swoją wartość i wartość jako ludzie, prowadząc do niższych poziomów pewności siebie i akceptacji. Może to przejawiać się w innych dziedzinach życia, w tym w karierze, edukacji i celach osobistych.
Opóźnione lub obniżone wyjście może prowadzić do zmniejszenia samooceny i samopoczucia.
Opóźnione lub stłumione wyjście może również wpływać na przynależność społeczną, ograniczając możliwości połączenia i budowania społeczności. Osoby LGBTQ +, które nie wyszły, mogą czuć się izolowane i samotne, nawet we własnych społecznościach. Mogą walczyć, aby znaleźć innych, którzy dzielą podobne doświadczenia i zmagania, prowadząc do uczucia izolacji i izolacji. Może to dodatkowo wzmocnić negatywne emocje i utrwalić cykl opóźniania lub tłumienia cumowania.
Opóźnienie lub stłumienie cumowania może mieć znaczący długotrwały wpływ na intymność, samoocenę i przynależność społeczną. Ważne jest, aby ludzie uznali znaczenie wyjścia, gdy są gotowi i w razie potrzeby szukali wsparcia. Wspierające środowiska, terapie i strategie samodzielnej opieki, takie jak uważność i medytacja, mogą pomóc w nawigacji tego procesu.
Jakie są długoterminowe skutki psychologiczne opóźnionych lub represjonowanych przejawów intymności, samooceny i przynależności społecznej?
Długotrwałe skutki opóźnionego lub stłumionego wycieku mogą mieć znaczący wpływ na samopoczucie psychiczne, poczucie własnej wartości i poczucie przynależności do ich kręgu społecznego. Badania sugerują, że ludzie, którzy opóźniają lub tłumią swoją prawdziwą orientację seksualną, mogą doświadczyć zwiększonego lęku, depresji i innych negatywnych skutków zdrowia psychicznego w czasie (Burke i in., 2019).