Cuming Out对许多LGBTQ+人来说是一个重要的里程碑，他们努力使自己的性身份与社会的期望保持一致。Caming Out过程可能很困难，特别是当由于他人的恐惧，羞耻或压力而延迟或抑制时。在这篇文章中，我将讨论延迟或压抑的亲密关系，自尊心和社会归属感的长期心理后果。延迟或抑制退出可能会导致一系列负面情绪，例如焦虑，抑郁和孤立，可能会影响亲密感和自尊心。人们可能会觉得自己无法完全以性或浪漫的方式表达自己，从而导致在这些领域缺乏满足感。他们还可以与内疚，遗憾和羞耻感作斗争，这可能会阻止他们建立有意义的关系。这可能会产生一种孤独感和疏远感，使寻找和保持与他人的密切联系变得困难。PHr>延迟或压抑的模仿也会影响自尊心，从而与自己的身份产生脱节感。人们可以质疑自己作为人的价值和价值，从而降低自信和接受自己的水平。这可能体现在生活的其他领域，包括职业、教育和个人目标。延迟或抑制退出可能会导致自我尊严和幸福感下降。延迟或压抑的退出也会影响社会归属感，限制沟通和建立社区的机会。LGBTQ+没有出来的人即使在自己的社区也能感到孤立和孤独。他们可能很难找到其他人分享类似的经历和挣扎，导致一种孤立和孤立的感觉。这可能会进一步加剧负面情绪，并延续延迟或抑制迷彩的循环。延迟或压制壁炉可能会对亲密关系，自尊心和社会归属产生重大的长期影响。重要的是，人们在准备就绪时意识到退出的重要性，并在必要时寻求支持。一个有利的环境，治疗和自助策略，如正念和冥想，可以帮助导航这个过程。
延迟或压抑的亲密关系，自尊心和社会归属感表现的长期心理影响是什么？
延迟或压抑的迷彩的长期后果可能对个人的心理健康，自尊和与社交圈的归属感产生重大影响。研究表明，随着时间的推移，推迟或压制真实性取向的人可能会出现焦虑、抑郁和其他负面心理健康影响（Burke等人，2019）。